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terça-feira, 1 de março de 2016

Matando os carneirinhos que contei.

03:02 da manhã...
Minha cabeça simplesmente não pára um segundo de pensar em todas as coisas ao mesmo tempo. TUDO.
Sim, eu Tô ouvindo música..
Já fiquei quietinha
Já orei
Já vi 9gag
Já joguei buraco Online

O sono não vem.

Tô com uma leve taquicardia e uma sensação meio louca que algo está pra acontecer. Sei lá o que.
Um certo medo também...
Um choro preso.
Meu Senhor, como eu gostaria de não ser assim..

Aí eu entrei no facebook e tinha um post da Ivian (conheci pelo blog :) ) sobre ansiedade.
Eu sou uma pessoa ansiosa. Não precisa me conhecer profundamente pra saber isso, mas acredito que quanto mais a pessoa me conhece, mais essa ansiedade fica insuportável. Sério. Eu gostaria imensamente de ter mais controle disso do que de fato eu tenho. É um exercício, é cansativo... E cada vez que não consigo, a dor é pior pq mais uma vez minha ansiedade venceu.

Mimimi, né? Talvez, sei lá...
Mas sei que me dói. E se for mimimi, então temos outro problema..

Enfim, o texto dizia coisas como:

"É ridículo, é estúpido, é cruel. Mas é verdade. A ansiedade é um processo doentio que pode fazer o sujeito sofrer mais do que uma doença física. O ansioso não sofre com a realidade, mas com a expectativa."


"A ansiedade cobre a visão do sujeito com uma névoa de pessimismo – ele passa a enxergar somente as tragédias possíveis, só o que pode não dar certo, e as decepções e rejeições que ele tem certeza que pontuarão seu caminho."

.............

Simplesmente sei que não vai rolar em algumas situações. Não é com tudo.. Mas algumas vezes eu simplesmente sinto Mt forte que vai dar ruim e não consigo acreditar que não vai.
E pior: acontece.

Já leram "o segredo"?
Trata-se da lei do retorno.. A teoria consiste em dizer que o seu pensamento tem o controle de tudo na sua vida. Se você diz "um dia eu vou à Europa" você acaba nunca indo, pois é preciso dizer "Nessas férias eu vou à Europa".
Assim você tá criando uma rede de positividade onde você atrai o que transmite.

Concordo.

Só que nem sempre consigo.
Principalmente em situações que ativam minha ansiedade.
Obviamente são essas situações que mais precisam da minha rede enérgica de positividade, né? Eu sei... Acredite, por favor, eu realmente sei!!!

Enfim...
É preciso persistir no exercício diário e algumas vezes, maçante, de acalmar meu coração e esvaziar minh'alma desse veneno.

Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração, súplicas e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. (Filipenses: 4.6).

"Venham a mim todos os que estão cansados e sobrecarregados e eu lhes darei descanso. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração e vocês encontrarão descanso para as suas almas. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve”. (Mateus: 11.28-30).

"Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; Eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa." (Isaías: 41.10).

São 03:32....

O BEIJO.