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quarta-feira, 30 de maio de 2012

Classificação: 18 anos.

Vou falar sobre algo polêmico e meio tabu.
Se vc é puritana (ou finge ser) e fica vermelha só de ouvir a palavra sexo.. desculpe, volte no próximo post.


Entro eu no vestiário da academia, e vejo uma menina (gordinha) chorando com a outra (gordinha tb).
"Mas amiga.. ele só pode ter outra. Não me procura mais, não elogia mais.. vive mandando eu emagrecer.."
"Eu sei como é amiga, fica assim não.."

(O vestiário todo prestando atenção e a menina nem aí)

"Mas tb, eu gorda desse jeito, claro que ele ia arrumar outra!"
"Tem nada a ver isso amiga.. fica calma, conversa com ele.."
"Não tem o que conversar, tenho que emagrecer!! Vcs não acham??"

(Nesse momento ela vira pra todo mundo que estava no vestiário, inclusive pra mim.)

Pronto, começou a polêmica, e ficamos todas cerca de uma hora conversando lá dentro sobre isso. 
E eu venho aqui pra conversar com vcs...

É um ciclo né?

Vc é solteira, se cuida, vive cheirosa e linda  => O cara se apaixona => A coisa fica quente, vcs vivem se tocando, o sexo é maravilhoso => A coisa acomoda e vc não é mais a mesma => A paixão do início acalma => Vc cada vez se cuida menos, e começa a engordar => A auto estima vai caindo => Vc se arruma menos, se cuida menos e engorda mais => O cara procura menos e reclama mais => Aí vc fica com raiva e frustrada e promete se cuidar => Ele espera resultados => Vc não cumpre => Ele fica frustrado e esfria => Vc percebe e desconta na comida.... . e por aí vai.

Eu já falei aqui em outro post que o namorado/marido que pede pra mulher emagrecer não é um monstro.. eu pelo menos dou total razão. 
E tb não estou aqui pra dizer quantas vezes por dia, por semana, por mês ou por ano vc tenha que fazer sexo. Cada um no seu quadrado.

To falando sobre auto estima e cuidado. 
Eu era uma pessoa que até strip teaser fazia. Hoje pra eu relaxar e não encucar com as minhas dobras, preciso de muito tesão. Senão eu não relaxo e a coisa não flui. De verdade...

Dizem por aí que homem gosta de mulher gordinha na cama. Bom.. tem quem goste mesmo. E eu nunca tive problemas por isso. Mas gordinha toda ÃO (peitão, bundão, coxão..) (menos barrigão!! rs) é uma coisa. Obesa, sem aguentar ficar 10 minutos por cima e cheia de complexos, é outra!!!

Eu tenho um amigo, (de verdade gente, eu juro!!! ) que AMA mulheres gordas, só sai e namora com mulheres assim. Aí uma vez eu perguntei o que além do corpo, uma mulher gorda tem de diferente. Eu nunca mais esqueci aquela resposta :

" Mulheres gordas cozinham bem, não tem mimi pra comer.. se fosse só isso td bem, tem muitas magras que são assim tb. O melhor, pra mim que sou um homem muito ciumento, é a baixa auto estima da mulher gorda. Por ser meio insegura, elas valorizam demais o homem que está ao lado delas. Eu como sou um cara inseguro e ciumento, preciso de mulheres assim. Pra mim é perfeito. Mas eu tb acho gordinhas mt lindas ta?" 

Na hora um outro amigo concordou e começou um bate boca sobre isso. Na época eu era magra.
Se fosse hoje, eu teria me sentido muito desconfortável, principalmente por concordar. 

Desculpa, mas eu concordo sim. Mulheres gordas em sua maioria tem uma auto estima que não pode nem ser considerada auto estima. Elas fingem que não ligam, fingem que não reparam, mas todas gostariam de emagrecer. Todas tem algum tipo de complexo e medo na hora do sexo. 
Pode até ser que durante e depois não.. ou não pq vc tem um marido/namorado que te ama exatamente como vc é.
Mas imaginem (pra quem é comprometida) vc indo pra cama com um cara pela primeira vez com o corpo que vc tem hoje (ou tinha, pra quem já emagreceu ) . Tudo bem!? 100%?? Zero neuras?!
E quantas de vcs, no auge da obesidade, não ficou com vergonha do parceiro?!

Olha.. se for só eu, me avisem, preciso de tratamento! 

Vc vai comprar uma langerie sexy, e não cabe.
Se cabe, sua barriga aparece 20 vezes maior. 
Aí se vc quer ir por cima, as pernas gordas atrapalham.
E quando consegue, fica ofegante. 
Sem falar em toda banha balançando e tremendo junto com vc né?!

O primo do meu namou terminou um casamento por isso. 
Um ex vizinho tb. 

Nesse caso, todas duas mudaram radicalmente pra muito pior. 
Não vou julgar e dizer que eles foram monstruosos.. já tem muita gente pra dizer isso. 
"Coitada , o cara abandonou a mulher por uma mais jovem e mais bonita...com certeza não amava."

OI?!?!

Vcs sabem quantas vezes o cara não deve ter tentado conversar?
E quantas vezes ele pediu pra ela mudar?
Esse primo do meu namou por exemplo, deu o cartão de crédito nas mãos da mulher e disse que ela poderia gastar até 500 reais por mês pra se cuidar. Ela só gastava com comida e coisas pras crianças..
Quantas vezes ela não deve ter prometido mudar?

Gente, amor não é tudo. Só amor não sustenta relação nenhuma. 
É preciso paciência, amizade, cumplicidade e por favor, tesão. 
Sem tesão, é só amizade. 
E tesão a gente não inventa.. ou temos, ou não temos. Dá pra incrementar, mudar, brincar... se ele esfriar, vc pode mudar, claro que pode! Estamos fazendo isso nesse momento, né meninas?!

E uma mulher quando se ama, ela exala poder. E não existe homem no mundo que consegue resistir a isso.. principalmente, quando é o SEU homem. 

Quero ouvir a opinião de vcs....

O BEIJO!



terça-feira, 29 de maio de 2012

Selinho!!!

Recebi esse selinho da minha super querida e amada amiga Fernanda e ainda não tinha parado pra responder.
Desculpa a demora Nanda..

Preciso responder algumas perguntinhas e depois indicar UMA amiga pra responder tb. Então lá vai..


1- Você é Vaidosa?
R- Eu tento. Minha mãe é demais, e vive me cobrando algumas coisas. Hoje eu já uso filtro solar, e pelo menos um rímel e blush eu uso sempre.  

2- Cuida da pele,cabelos e unhas?tem alguma dica interessante para repassar?
R -  Tento.. hahahaha.. 
Então, uso filtro solar sempre e um creminho antes de dormir. 
Cabelos é mega necessário pq sou loira, e dessa forma, tooooodas as pontas duplas do mundo se encontram no meu cabelo se eu não cuidar. 
Faço luzes, progressiva, hidratação... essas coisas. 
E unhas.. bem.. eu faço em casa. Mas dependendo do evento, eu vou ao salão. Mas como a grana está curta, nem isso. Tenho feito mais em casa mesmo. rs

Dica? Bom.. o filtro solar é realmente importante. Minha mãe vive dizendo: " o sol de hoje são as rugas de amanhã hein..." 

5- Aonde quer chegar com seu emagrecimento?
Quero ficar gostosa. Quero um dia ser uma noiva linda e uma mãe de arrasar corações. rs Quero que meu namorado sinta orgulho de mim e principalmente, quero ter saúde e vestir uma calça 38!! rs
3- Procura aprender mais como se cuidar sozinha em blog ou sites específicos?

R - A maioria é sozinha mesmo.. Como eu disse, minha mãe é bem rígida com isso, e ela fez faculdade de estética e é maquiadora profissional. Então já viu né? 

4- Guarda fotos de futuros Looks e estilos para montar o seu?
R - Sim!!! Hahahaha.. Um dia inclusive, meu namou viu e perguntou se eu era doente.. Ah gente.. eu gosto! rs Vou até pegar uma aqui agora pra vcs verem..

Muita elegância e estilo em uma pessoa só! Esse look é da minha pastinha! rs

6- Pretende fazer pláticas?
R - Sim. Meus seios são grandes demais, e quanto mais eu emagreço, mais flácidos e caidos eles ficam. Nada sexy e muito apavorante!

7- Tem uma rotina de beleza?
R-  Não.. toda vez que eu lembro (ou sinto que preciso) lavo o rosto com um sabonete específico para pele oleosa e retoco o protetor sempre que vou sair. 
E a noite antes de dormir, passo o tal creminho.

8 - Produtos e lojas que você ama e indica ( internet ou não)
R- Putz, isso é muito relativo!! Depende de grana, de gosto..tanta coisa! Mas eu amo muito aquele creme de mãos da Natura, acho que toda mulher tem que ser perfumada, e huumm... esse protetor solar que tb serve como base é tudo de bom!
 
9 - Conte-nos 3 vícios?e uma frustração?
  • Eu fico puxando os cabelos, fio por fio.. e as vezes quando não gosto de algum, arranco. Sim, eu sou doente. Eu sei..
  • Sou viciada em joguinhos de celular. Fruit Ninja, Cut the Rope, Angry Birds... adoro! 
  • Sou viciada no meu Blog! ;)
  • Frustração? Só uma? rs.. Quando eu prestei vestibular a primeira vez, houveram várias reclassificações. Eu fui a última da última. Se houvesse outra, eu teria sido a próxima a passar.  Na segunda vez, eu comemorei muito ter passado mas quando vi, eu PENSEI ter me inscrito para aquela vaga e de última hora mudei. Se eu não tivesse mudado, eu teria passado.

10 - Cite um (ou alguns) defeitos em todos os blogs que te incomodam
R- A verificação de palavras sem a menor dúvida! Mas me irrita algumas outras coisinhas tb.. mas isso é bem pessoal. Eu detesto pessoas que comentam dando Ctrl C Ctrl V. Qnd vc vai em outro blog, ve que aquela pessoa fez o mesmo comentário que fez no seu. IGUAL! 
Tb não gosto quando fica muito impessoal.. é sempre algo de revista e tal.. eu gosto de saber do dia a dia, das coisas.. uma vez ou outra ok, mas sempre é chato!
Acho que só, senão fico muito cricri.. rs

Agora, indico minha amiguinha por quem eu tenho um carinho absurdo!! Pra quem não sabe, ela foi minha primeira amiga no blog, e eu fui a primeira no dela.  Lindo né? Super indico pois ela é uma fofa e vcs todos que ainda não conhecem, deveriam!!! 
Minha japinha..... KAKAU!!!!


É isso...

O BEIJO!!!

"Como e não engordo.."



E aí delicinhas???

Estou eu aqui esperando dar a hora de almoçar.. esse negócio de comer de 3 em 3 horas as vezes me irrita! Po, to com fome agora.. rs

Aí fiquei fazendo hora no Mulher de 30 e achei essa tirinha. Acreditam que passei por algo mt parecido ontem dentro da academia?? Só que foi com a professora. Meu deu uma raivinha..rs

Cheguei pra ela fazer a minha série, e ela estava conversando com um amigo:
"Ele até se assustou quando eu mostrei o papel... 1 kilo e 200 de comida!! Acredita?"
"Caraca, vc come igual homem Gabi.."
(Chega eu..)
"E aí Gabi? Como foi o final de semana?"
"Menina, só comendo, estava contando aqui agora pra ele que no sábado fui em um self service com meu namorado e comi mais de 1g de comida!"
"Caramba Gabi.. e isso tudo vai pra onde?? Santo metabolismo...rs"
"Ah amiga, sempre fui assim.. tem jeito não, sou magra por natureza, como tudo, como muito, e não engordo.."
"Que beleza..."

Invejinha ne??Rs

Depois de ler vcs, e ver algumas dicas nos comentários e tudo mais.. resolvi fazer como a Linda e cortar o carboidrato depois das 15hs. Acho que vai ajudar bastante!
Mantenho vcs informados! ;)

Ahhh... e para as bonitinhas que falaram da minha cidade, que querem vir, querem voltar e tudo mais... aviso logo que se vierem e não me avisaram pra eu passear junto, corto relações!! rs

Ai gente.. a fome ta apertando e isso é perigoso pq começo a ficar sem noção.
Hoje é tabule de ricota com frango. Servidos?

O BEIJO!!

domingo, 27 de maio de 2012

Ciclo engordativo

Olá meu amores.. como foi o final de semana de vocês??

Bom.. o meu foi ótimo! Fui passear com o namou no sábado, e hoje teve aniversário em família.
O sábado foi perfeito.
Fomos pra Vista Chinesa. Nunca tínhamos ido.

Chegando

Um pedaço da vista

Eu =)
É por essas e outras que eu amo demais minha cidade maravilhosa. Está sem fazer nada? Vai pra um desses lugares onde não é preciso pagar nada, e pronto, já renovou o dia!

De lá fomos pra Lagoa (gosto pouco né, vcs sabem..rs) e fizemos um lanchinho árabe light delicioso.

Mas voltando a Vista Chinesa, gente.. subimos de carro né, nunca tínhamos ido e tal.. mas como tem gente subindo de bike e caminhando! E é mt longo!!! Lembro que naquele quadro "Medida Certa" do Fantástico, uma vez eles subiram esse caminho de bike.. e lembro que foi bem sinistrinho. Um dia volto lá pra fazer exercícios! ;) rs  Se vcs jogarem "vista chinesa" no Google, é o que mais vão ver!! rsrs

Mas até aí, ótimo né?

O problema é que hoje foi aniversário do primo. Churrasco.
Almocei em casa antes de ir, ponto pra mim.
Mas cheguei lá e fiquei besliscando aleatóriamente e comi 2 pedaços de um bolo maravilhoso!!!

Eu sei....=\

O problema do final de semana, é que meu corpo não sabe que é domingo né?? Ou sabe??
As vezes eu acho que ele sabe... é impressionante como minha GULA aumenta no final de semana minha gente! Assustador...

Aí durante a semana a gatinha perde 900g, mas final de semana come sem planejamento! Se eu comesse direitinho sempre, eu não ia precisar começar a segunda feira, eliminando o que comi no domingo. Se eu comesse direitinho, eu ia começar a segunda, eliminando peso de onde parei. Alias, ia simplesmente só andar pra frente.

Mas isso acontece apenas em um mundo ideal né??
No meu mundo, existem aniversários e bolos de chocolate preto, com chocolate branco e côco. E nesse mundo, eu como e repito. hahahaha... tem que rir pra não chorar!!!
Eu tinha que ter tirado foto pra vcs verem.

O que está em pauta aqui, não é uma jacada ( EU ODEIO ESSA PALAVRA!!! Quem inventou isso??) ou falta de controle... o que eu quero entender é se vai ser assim pra sempre.
Tá, eu sei que vai. Já tenho essa resposta...
Vcs estão conseguindo me entender???
É que... assim.... vamos voltar.....
Eu malho, como bonito, e emagreço.
Mas eu estou em uma RA.
Sendo assim, em um aniversário, eu deveria poder comer bolo ( UM né, não dois...) .
Só que isso me faz engordar.
Só que se eu não comer, vira dieta, e não RA.
E dietas não dão certo...
E eu quero poder comer bolooooooooo!!!!!!!!
Só que isso engordaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!
E eu quero emagreceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!

AAAAAAHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que surtaçããããããããããããããaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaoooo!!!

Só eu?
Vcs lidam bem com isso?
Sério?
Hummm....

Podem me ensinar????


O BEIJO!

sexta-feira, 25 de maio de 2012

A mina pirou! - Pesagem

Alimentação Saudável começa no Supermercado.

Amooooooores!!!! 

Hoje de manhã chutei o balde pra faculdade. Pirei. A aula mais importante da semana (aquela que a semanas atrás eu estava surtando por conta da prova.) e eu simplesmente não fui. Aliás.. nem contei né? Tirei 8.5 nesse bendita prova! Deus é mais!!!!! rsrs
#orgulhonerd

Ai, eu acordei MEIO DIA de alma lavada.. leve... feliz... quase uma princesa. (Oi?) 

Começou aquele processo báááásico né? Entra no banheiro, põe a barriga pra fora, analisa, murcha, pega e tenha arrancar, estica pescoço...enfim...surtação! rs 
Xixi..bocejos..lava o rosto..escova os dentes (não necessariamente nessa ordem) e vou me pesar. 

MENOS 900g!!!!!
Peso atual: 106.9

Caracóóóólis!!! Na casa dos 106? Eu não vejo um número assim a pelo menos uns .. sei lá.. 5 anos! Ou mais!!! Não lembro!! rs

Feliz!! Feliz!! Feliz!! Feliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzz!!!!!!!! =)

Bom, eu anotei tudo bonitinho essa semana, bebi bastante água, malhei lindinha e taí! Menos 900g. 

Como é bom emagrecer né?? Nooooooooooooooossa! Dá um alívio, uma sensação de bem estar, uma felicidadeee!!!!!!!! To surtando! ahahahahahaha

Aliás, vocês viram que linda a minha régua está ficando?? To criando distância daqueles 115 feiosos iniciais, que NUNCA MAIS vou, na minha vida, ver novamente. Estou me educando e me disciplinando todos os dias, estou em um exercício diário de auto estima, de amor próprio, de força, fé e foco... tudo isso dá bastante trabalho, não é nada fácil, e muito menos rápido. Baseada nisso, eu digo que pra eu pesar 115kg outra vez, só se eu passar por algo muito grave. (Não se sabe o dia de amanhã né?) Mas com saúde mental e física meu bem, de maneira alguma eu volto!! Deus me livreeeee!!!!!!!!!1

Mas e aí? Como assim eu to postando foto (no perfil) e vídeo mostrando o rostinho gordinho?? 
Pois então.. nada como a intimidade e confiança né? Ando me sentindo muito em casa por aqui, e mais segura para me expor. 
Como muitas sabem ( Na página "Um pouco mais.." eu falo isso) meu nome não é Mel. Esse é um apelidinho antigo de infância, que eu resgatei pra servir como nome aqui no blog, e quem sabe um dia, quando eu me sentir ainda mais segura, não me exponho 100%? Uma coisa de cada vez né?? 

O bom disso tudo é que eu sei que vcs me entendem e me respeitam, e é exatamente por isso que essa cumplicidade cresce exponencialmente! Obrigada mais uma vez ;) 

Ontem mesmo quando resolvi filmar, pensei muito nisso... mas também, não posso ir contra ao que sinto por medo. Me senti a vontade pra fazer, fiz, e não me arrependo. Melhor ainda, vcs gostaram e me apoiaram. Isso é maravilhoso e eu fico toda toda!! rsrs.. 
Bom.... já que chutei a metade do balde, rsrs.. deixo aqui uma foto minha de quando comecei o blog, com 115kg e uma recente.. tirada esses dias.


 
Dia das mães 2012


Formatura do meu cunhado, início de 2012.


O BEIJO!!! 




quinta-feira, 24 de maio de 2012

Falar é mais rápido que escrever ;)

Depois que gravei, almocei, adiantei trabalhos e DUAS HORAS E MEIA depois, consegui postar o vídeo.
Agora que já estou MEGA atrasada, vou sair correndo, a noite volto!!




O BEIJO!!!!!!!

terça-feira, 22 de maio de 2012

Obrigada!!!!!


Ai como vcs são lindaaaaaaaaaaaaaassssssssssss!!!!!!!!!! Vontade de apertar cada uma!!! rsrs
Quanto comentário carinhoso, querido, mega ultra super incentivador! Serio, me emocionei até!! 

Eu naquele dia abri o netbook, fiquei navegando aleatoriamente pelos sites .. blogs, face.. e tinha uma angústia em mim que eu não sabia explicar , não sabia tirar.. aí abri o blog, comecei a escrever, a coisa foi fluindo, e eu fui escrevendo como se ninguém fosse ler. Quando acabei, percebi que tinha tirado um mundo das costas, e aquele alívio se devia ao fato d´eu ter aberto o blog e começado a escrever. Logo, não fazia sentido não compartilhar! E foi ótimo! Mais uma vez, muito obrigada!! 

Na segunda eu parei pra refletir sobre minha RA e o quanto eu ando "meia boca". 
Não to bebendo a quantidade de água que deveria
Não estou anotando o que como
Não estou contando calorias
Não estou bonitinha como estava no início. 

Mesmo assim, hj eu tb não fiz nada disso. Mas amanhã a cara de pau aqui volta a anotar o que come e beber bastante água que isso faz totaaaaaaaaal diferença pra mim. 

Minha AF está linda e delicinha.. hoje mesmo foi aniversário da prof de zumba, e teve um aulão de 17 as 20 horas, tem noção??? 3 horas dançando de tudo um pouco, com vários professores diferentes, foi muuuuuuuito divertido e eu AMEI! A prof é uma negona linda toda estilosa com um cabelo black, e uma menina comprou uma peruca black power pra td mundo, e todos fizemos aula com aquilo na cabeça! Legal ne?? Claro que ficou ainda mais quente, e depois de 3hs, mt gente já tinha tirado, inclusive eu! rs
Mas deve ter ficado ótima as fotos, acho que vão colocar no site da academia. Espero...rs

Pra mim foi super proveitoso!! =) 

Bom, então vou ficando por aqui que estou com bastante sono. 

Ai gente vou agradecer vcs de novo pq eu to realmente mt feliz com td esse carinho recebido!! Como até hj  vivi sem vcs, só Deus sabe.. rsrs

O SUPER BEIJO MEGA CARINHOSO PARA TDS!!!!! 


domingo, 20 de maio de 2012

FÉ!!!


Aperte o play.

Agora sim...

Problemas todos nós temos. E o ser humano tem a incrível capacidade de achar que enquanto ele está sofrendo, os problemas dele são os maiores do mundo, e ele é uma grande vítima.

Eu sempre coloquei todo problema da humanidade no meu peso.
Não consegui pq sou gorda.
Não fiz pq sou gorda.
Não fui pq sou gorda.
Não vou pq sou gorda.
Não, eu sou gorda.
Não dá, sou gorda.

Estava tentando achar a raiz do meu problema. E diretamente, não tem nada a ver com meu peso.. mas no fim, eu sempre arrumo um jeito.
Meu problema é dinheiro.
Tenho 25 anos, to na faculdade, não tenho um estágio decente, não ganho dinheiro decentemente, e tenho sonhos demais. Todos eles compráveis, e nenhum deles meu dinheiro atual paga.
Isso tem me causado um mal estar cada vez mais crescente.

Hoje fui pra Lagoa com o namou e meus cunhados pra andar de bike... (adoro isso).
No fim, qnd paramos, vi um balanço pendurado na árvore e fui toda alegre pedir pro namou tirar uma foto minha ali.

Só que aí parei, olhei pra cima, e falei " isso vai arrebentar com o meu peso! "
Meu namou, sempre quis voar de asa delta, e eu disse que só vamos depois que eu emagrecer.
Tb acho que toda entrevista de estágio eu não sou selecionada, pq sou gorda.
E detesto ir a reuniões pq sou gorda.
E tenho vergonha de ir a praia, mas tenho mais ainda de dizer que tenho vergonha, então vou mesmo assim. Chego lá, ajo como se nada tivesse acontecendo e fico na água. Saio como uma pessoa bem resolvida por fora, mas que por dentro está gritando.

A verdade é que eu não confio em mim. Sempre tem alguem melhor, mais bonito, mais inteligente.
A verdade é que enquanto eu for gorda, eu não vou confiar. E isso está enraizado na minha mente.

Eu preciso emagrecer pra me sentir confiante o suficiente para ser bem sucedida em todas as outras coisas da minha vida.
Enquanto isso o tempo passa, as oportunidades passam, as pessoas relevam, e eu vou deixando de viver meus sonhos.

Estou tentando mudar isso. Esse blog conta a minha luta diária para mudar essa situação, que pode nem ter nada a ver com o meu peso, mas que na minha cabeça tem.

Eu tenho vergonha, eu tenho medo, eu sou insegura. E só quem sabe disso são vocês.
As outras pessoas pensam que eu sou guerreira, sou forte e dou a cara a tapa. Eu até faço.. encarno um personagem poderoso dentro de mim e vou. Não posso deixar eles descobrirem que no fundo, na real, não sou nada disso... mas cá entre nós, de verdade mesmo, sou nada daquilo.

Mas eu sei que posso ser.
E é por ter o mínimo de esperança e vontade, que continuo lutando em uma batalha invisível aos olhos de quem me cerca, e muito viva dentro do meu coração.
É por me ver vitoriosa amanhã, que hoje invisto em um emagrecimento para tirar todos os fantasmas da minha mente, do meu coração e da minha alma.
É por ter fé!!! Fé não é esperança, fé é certeza. Certeza em algo que a gente não vê, não pega, e só sente.

Eu sinto a vitória.
Quando fecho os olhos, posso sentir um pouco da felicidade que vem junto com ela. E é por isso que eu luto, e vou lutar até conseguir!

Custe o que custar, só depende de mim, e eu vou conseguir. Um dia comprarei meus sonhos, um dia viverei meus sonhos, um dia meu sonho estará estampado em forma de um número saudável e magro, dentro da minha balança.

Vcs vão ver.

O BEIJO!


sábado, 19 de maio de 2012

.jpg

Algumas imagens, de algumas pastinhas, do meu computador...
Acho que da pra tirar um pouquinho de mim...

ONTEM COMPLETEI 1 HORA NO TRANSPORT, TIVE QUE TIRAR UMA FOTO DESSE MOMENTO!!

Tradução - Os banhos pós-exercícios são os melhores. AMO AS IMAGENS DESSE SITE!

ESSAS COISAS QUE EU VEJO POR AI, E FICO COM VONTADE DE FAZER...

PROVA DE FOTO PUBLICITÁRIA PRODUZIDA POR MIM. NOTA 9. 

EU VEJO, GOSTO E SALVO NA PASTINHA..RS

INICIO DO ANO, ARPOADOR- RJ. ESTAVA EU VENDO ESSA CENA E PENSANDO O QUÃO LEGAL SERIA FAZER ISSO. AÍ FOTOGRAFEI O DESEJO DE FAZER TAMBÉM.

TRABALHO DE DIREÇÃO DE ARTE, FEITO HOJE DE MANHÃ.  A IDÉIA ERA CRIAR UM ANÚNCIO DE REVISTA TODO ESCRITO PARA O ITAÚ. E ESSA FOI A MINHA. 

QUANDO EU COMECEI A FOTOGRAFAR, ESSE ERA MEU PAPEL DE PAREDE...RS


A MINHA IMAGEM, COM UM TEXTO QUE EU AMO. 

Fico por aqui...
Ainda estou com o humor meio estranho... obrigada por estarem me aturando chata assim, não desistam de mim hein...rs

O BEIJO!

quinta-feira, 17 de maio de 2012

tpmPÓStpm

Oi minhas delicinhas ;)


Sabe o que eu fiz ontem? A SAUNAAAAAA!!!!!! hahaha..
Não lembro quem falou sobre o creme no cabelo, mas olha, realmente.... show! O cabelo fica lindo!
Levei um esfoliante tb... foi ótimo!

Mas ontem eu comi demais. Assim.. na verdade, nem foi o dia todo. Foi a noite, mais precisamente na madruga. Eu vou dormir mt tarde trabalhando, e me da fome. É horrível... normalmente eu seguro bem a onda, mas ontem eu comi pão com requeijão e peito de peru, e um toddynho. Não sei se foi psicológico, ou se foi mesmo real, rsrs.. mas na mesma hora que comi, me senti muito pesada e minha barriga triplicou de tamanho.

Bom... não vou ficar aqui chorando por isso né? Passou.

Ando meio esquisita.. sabe aquele sentimento quando vc enjoa das pessoas ao seu redor?
Aquela amiga que vc ama, mas que não ta afim de ouvir ela falando do namorado...
Aquele amigo engraçado mas que vc não ta com saco de ouvir piadas...
Aquela amiga timida e retraída mas que vc ta sem paciencia pra entender...

Sabem???

Em tempos assim, nada me renova mais do que viajar. To precisando sentir saudades de algumas pessoas...

Existe TPM pós TPM??? hahahahahhaa...

O BEEEEEEEEEEEEEEEIJO!

terça-feira, 15 de maio de 2012

0,500.



A sensação de bem estar e dever cumprido depois de ir malhar mesmo no frio, não da pra inventar nem substituir.
Eu ficar em casa e só tomar a sopa na janta não substitui em nada o fato de não ter ido pra academia.
Malhar me motiva, me faz bem, expele coisas ruins do meu corpo. Seja gordura, toxinas ou até mesmo líquido retido. Só me faz bem!!

Então pq eu, que me comprometi comigo mesma nessa jornada, que tenho uma obesidade pra vencer, me deixo abater por um vento frio? Tenho vários casacos no armário, não seja por isso!!

E assim eu fiz.
Coloquei minha roupa, um casaco quentinho, meu tenis no pé e fui pra academia.

Muito guerreira, nossa, como eu sou uma pessoa evoluida como total diferencial né? Que nada!!!
Academia LOTAAAAAADA! Acho que o papo de emagrecer mais no inverno chegou aos ouvidos da galera. Aula cheia, mulherada em peso! Parece que o frio deixou os professores mais motivados e as aulas foram suuuuuuuuper divertidas e eu suei muuuuuuuuuuito!

Foi isso que perdi não indo ontem??? =O

E me diz, que benefício mesmo me trouxe?? Nenhum né? Pois é.

Aí encontrei uma amiguinha que faz várias aulas comigo, e caramba, como está mais magra! Fui elogiar né? Sei muito bem como esse tipo de elogio faz bem, amo ouvir, por isso tb dou com muito amor no coração.
Minha amiguinha ficou toda sorridente, agradeceu e disse:
-  "Acredita que até hoje não consegui eliminar mais de meio kilo por semana?? Mas de pouquinho em pouquinho já eliminei 12 kilos!!"
- "Po amiga, meio kilo é super válido!!"
- "É sim, no início eu não achava não. Mas aí minha nutricionista me mostrou o que era meio kilo. É coisa pra caramba! Depois disso passei a dar mais valor."

Fiquei com aquilo na cabeça e joguei no google. Pois bem, está aí. Meio kilo.
Só de pensar que tirei 14 porções dessa de dentro de mim, me da um calafrio de nojinho.. principalmente pq ainda existem mais de 80 pra tirar! ECAAAA!!!!!!!!!!!

E qual a melhor maneira???
Indo malhar né? Com frio ou sem frio!! ;)
E se no inverno a gente emagrece mais, então friozinho, seja mais do que bem vindo!! ;) rs

O BEIJO!!!



segunda-feira, 14 de maio de 2012

Preguicinha


Eu sempre preferi o inverno.
É melhor pra dormir, as pessoas ficam mais elegantes, é bom pra namorar, ver um bom filme embaixo das cobertas e pra comer então, sem comentários!!!

Só que até então eu não levava as dietas a sério, e RA então, nem se fala..
Hoje que sou uma pessoa em tratamento físico e psicológico não to gostando muito não.

O frio me faz ter preguiça, me faz ficar com vontade de comer, eu bebo menos água e os legumes e verduras não parecem tão atrativos no inverno.

Hoje por exemplo, eu não fui malhar.
Choveu o dia todo e o ar está gelado. Deu no que deu.
Hoje dei graças a Deus que ninguém trouxe sobra nenhuma de ontem pra casa. Se tivesse um bolo, um docinho, sei lá, um grão de açúcar mais trabalhado, acho que eu teria fraquejado.

Preciso arrumar uma maneira de driblar essa preguiça que o frio traz.
Acho que ao invés de vir pra casa almoçar, vou levar quentinha e almoçar na rua e depois ir pra academia direto. Pq aí, já que já estou na rua, fico direto né...  não sei. Pode ser uma alternativa....

Conversando com a Gisa hoje a tarde, falei sobre isso e ela me disse que leu em algum lugar algo sobre o fato de no inverno, a gente emagrecer mais rápido pq o corpo precisa queimar mais pra manter a temperatura. Até procurei algo mas não achei. Ela disse que ia pesquisar e falar sobre isso lá no blog dela, então vou esperar..rsrs

Bom, enquanto vou lutando pra aquecer e secar esse corpinho, vou aproveitando o frio pra abusar das sopas e chás. Vou colocar meu olho pretão, tirar minhas botas do armário e aproveitar esse friozinho que coitadinho, demora muito pra chegar no Rio de Janeiro e apesar de me deixar meio surtada com ansiedades e vontades, eu simplesmente amo!!



E aí, o frio anda deixando só a mim com preguicinha? E como vcs driblam isso? Me contem gente, to precisando de dicas!!! rsrs

O BEIJO!

domingo, 13 de maio de 2012

Troféu R.A!


Olá amores... =)
Além do churrasco, empadão de bacalhau, todo tipo de bebida  tinhamos também essa mesa farta de doces. Bem casados de nozes, pudim, torta de goiabada com queijo, pavê de frutas vermelhas, pavê de amendoim, torta de pessego, torta de maçã , copinhos com brigadeiro e o bolo de doce de leite com côco. 

Como lidar? 

Bom, primeiramente eu tomei meu café normal. Cheguei lá e me concentrei em fazer as fotos, rir muito com as primas, ajudar a arrumar as coisas e tal... 80% das vezes que a carne passava, eu negava. Me forcei ao máximo a não petiscar antes do almoço. Comi um pedaço do empadão de bacalhau e uns pedacinhos de linguiça de frango e coração. 

No almoço não tinha salada. Então eu coloquei carne, molho a campanha, farofa e feijão tropeiro. 

O problema foi o doce... estão preparadas? rsrs... vamos lá: 2 copinhos de brigadeiro, um pedaço pequeno da torta de goiabada com queijo e um pedaçiiiiiiiiiiiiiiiiinho de pudim. Foram os meus escolhidos. 
Eu sei que a quantidade foi, como posso dizer...huuummmm... meio exagerada né? hahahaha

Aí eu comendo meus docinhos com cara de gordinha, olhei pro lado e estava minha prima (esposa do meu primo) com um prato de comida (e não de sobremesa) com um pedaço (grande) de cada doce. Aí ela ria e falava : "Ah gente, vou fazer minha cirurgia de estômago, tenho que aproveitar os últimos dias!" 

Não. A minha família não é uma família de pessoas gordas e obesas. Eu tenho apenas uma prima e uma tia que vivem as voltas com o peso que nem eu.. e mais uma prima que sempre foi magra e que depois que teve bebê passou a ter uma barriguinha, mas continua magra. 
Essa esposa do meu primo, qnd começou a namorar com ele, era quase uma mulata de escola de samba. Pernão, bundão e cinturinha. Linda.... morena do cabelão preto, mulherão! 
Quando engravidou do primeiro filho, no chá de bebê dela, eu me assustei. Ela praticamente não conseguia andar... e de lá pra cá (já teve outro filho depois, e o primeiro tem uns 7 anos) nunca mais voltou o que era, e agora (fiquei sabendo hj) vai fazer cirurgia de estômago. 

Sei lá... eu óbvio, já pensei nisso. Não julgo de maneira alguma, eu sei que todo obeso sofre igual, e qualquer procedimento cirurgico e de emagrecimento são bem difíceis. Penso a delícia que deve ser emagrecer 10, 15, 20 kilos em um mês. Imaginem meninas? rsrs.. Qnd eu penso em redução, a primeira coisa que penso é nisso. rs
Mas vcs não acham que ela deveria estar com outro tipo de pensamento? Pelo que eu fiquei sabendo, a cirurgia dela vai ser daqui a um mês. 

Como eu falei, eu não julgo não. Quem sou eu.... acha? Jamais!!! 
Mas eu já recebi essa oferta da minha mãe e recusei. É tentadora. Mas eu preciso muito, muito, muuuuuuito provar pra mim que sou capaz. Na minha vida pessoal eu sempre dificuldades em acabar o que comecei. SEMPRE! Desistia do curso, não tinha saco, enjoava.. quantas vezes eu enjoei de algo e abandonei gente!

Mas isso me incomoda. Não faço feliz. É mais forte que eu sabe? Fico infeliz com aquilo e quero sair fora. 
Então quando a minha mãe veio falar isso pra mim, eu pensei muito e disse não. Ela tinha certeza que eu aceitaria. 

Só que o meu emagrecimento, será o meu troféu. Aquilo que eu encarei, fiz, lutei e não desisti até consegui. Preciso provar pra mim mesma que eu sou capaz de fazer algo até o final e ser muito vitoriosa! 
Não tiro o mérito de maneira alguma da luta que passa uma pessoa que fez redução. Gente por favor, eu sei que não é fácil... sei mesmo. Eu sei que tem momentos que a gente chega no nosso limite e precisamos de muita ajuda, de um empurrão, até mesmo pela saúde. 
Só que além de também precisar dessa ajuda, eu tenho também esse aspecto de terminar o que começo. 

E a minha RA será meu troféu. Eu quero me olhar no espelho e ver que eu fui capaz de encarar a maior, e mais difícil jornada até hoje da minha vida e que saí dela linda e gostosa. 

PRECISO! NECESSITO! E VOU CONSEGUIR!!!! 

Obrigada por estarem juntas nessa comigo. 

O BEIJO!



vapt vupt!


Gente to passando rapidinho... ontem dia 12 foi niver do namou como vcs já sabem.. impressionante como até um simples bolinho no quintal de casa da trabalho. Estamos mortos, e daqui a pouco acordarei super cedo pra viajar durante 2 horas e comemorar o dia das mães com a família da mamãe. (o tal churrasco.) 

Mas então.. algumas coisas aconteceram nesse aniversário que me fizeram pensar e querer vir aqui correndo falar. 

Dessa vez foi diferente. Eu refleti. 

Salgadinho ou torta salgada? 
Torta. Pq não é fritura, e um pedaço vai me alimentar mais do que o salgadinho que vou ter que comer uns 10 até ficar bem. 

Só tem refrigerante e cerveja? Não senhor! Eu sou de casa.. fui la dentro na geladeira e peguei suco, e agua. 

E o bolo..??? Ah minha gente.. bolo com sorvete ainda por cima, esse não tinha escolha! Até tinha, e a escolha foi me deliciar sem culpa! rsrsrs

Percebi que a jornada é longa demais pra eu me privar e surtar. Obvio que sou uma pessoa muito inteligente e sei muito bem o quanto custa pra eu peder meio kilo. Se eu malho a semana inteira e depois me jogo em jacadas, estou jogando todo um trabalho fora.. e eu não quero isso né... Claro e óbvio que já aconteceu...rsrs sei que haverão momentos em que eu não vou estar tão forte e focada assim, mas preciso aproveitar os momentos assim, pra me fortificar ainda mais e estar mais esperta para os momentos de fraqueza..rsrs.. 

Uma coisa é de fato muito real : Eu lutei muito pra eliminar até agora 7 kilos, e preciso honra-los!! 

 querem saber coisas muito legais?????? 

- 3 pessoas vieram me dizer que eu estava mais magra.

- 2 vieram dizer que eu to diferente, que to mais bonita, mas não sabiam dizer o que tinha mudado..rsrs

- Qnd eu vesti a roupa, ela não marcou minha barriga, e eu ainda coloquei um cinto, e ainda assim, me olhei no espelho e me senti bela. 

- Qnd uma das pessoas me elogiou, meu namou estava perto e ouviu.. aí voltando pra casa ele falou :

" Po, as pessoas estão começando a reparar que vc está emagrecendo né? A tendencia é isso aumentar! Continue firme!! Ta valendo a pena né??" 

Eu sorri um sorriso de alivio, de orgulho, de felicidade e de emoção, e balancei que sim com a cabeça, pensando que queria muito compartilhar isso com vcs, mas já era meia noite e eu tava morrendo de sono. rs

Eu vim. 
Mas preciso muito ir dormir. 
Amanhã na estrada eu tento entrar aqui com o 3G que é uma porcaria, mas vou tentar.. se não conseguir, qnd chegar em casa venho e respondo e visito vcs.. 
Me esperam??? rsrs 

              
Pleeeeeeeeeeeeeeease!!! rsrs
Eu não gosto de vir aqui postar e sair.. é sério. A sensação que dá é de um certo egoísmo, tipo, falei  falei falei, e não ouvi ninguém sabe? E pior que é sério.. hahaha.. é meio doido, mas eu realmente me sinto meio culpada. 

Mas enfim, amanhã eu volto pra retribuir o carinho de vcs. 
Cara, muito muito muito obrigada a tds pelos parabéns, pelos elogios.. como eu consegui viver sem vcs até agora?? rsrs Meu Deus!!! rsrs

O BEIJO!

E Ahhhhhhhh!!!!!!! Pra todas as minhas amigas e companheiras lindas que são mamães... um feliz dia das mães! Sejam muito mimadas e paparicadas, vocês são nossa joia! Recebam e curtam todo amor que vcs merecem. =)

O BEIJO em especial para essas MAMAES GUERREIRAS , minhas amigas queridas, desse ninho de emagrecimento!! 


sexta-feira, 11 de maio de 2012

ha ha ha ha ha mas eu to rindo a toaaaaaaaaa...

Boa noite.

Venho por meio desta informar que

EU EMAGRECI 1.3 KILOSSSSS!!!!!!!!!!






Grata.

HUHAHUAUHAHUAHUAHUAUHAHUAHUAHUA... aaaaaahhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A minha menstruação desceuuuuuu!!!!!! E daí que to com cólica?? Eu emagreci 1.3 kilos cara... rsrs..

Ai ai... como é bom... =) To tão feliz!!! hahaha

Saí da casa dos 109 e pulei direto para a casa dos 107 deixando a casa dos 108 na vontadeeeee!!! hahaha

Eu to saindo agora, vou me arrumar pra ir dormir na casa do namou, e já amanhecer lá ajudar a por a mão na massa amanhã! Meu namorado muito amado está fazendo 26 anos. Nos conhecemos com 12, começamos a namorar com 15.. como o tempo passa né?

Amanhã tem festinha e eu vou confessar que estou preocupada. Não é nem questão de pessimismo. É questão de realidade. Como raios eu vou pra casa dele hoje, amanhã passar o dia lá, depois ir pra um churrasco de dia das mães e não comer besteira nenhuma??

Tá, eu posso E VOU fazer as melhores escolhas que eu puder, todos esses dias, começando por daqui a pouco. Se eu me manter focada nas minhas boas escolhas e me manter ocupada longe da comida, vai ser mais fácil né? Farei o meu melhor. Orem por mim!! rsrs

Isso entra muito em algo que estava lendo no blog da Mirela sobre a diferença entre interesse e comprometimento. Falava assim:

1. Pare de arranjar desculpas e se comprometa com a sua dieta!
Há uma diferença entre interesse e compromisso. Estar interessado em fazer algo, não significa que fará. Mas se comprometendo  de verdade faz com que você não aceite e nem arranje qualquer desculpa para não fazê-lo. O que importa realmente para quem se compromete são os resultados.


Sendo assim, me comprometo a fazer desse final de semana, mesmo festivo, um final de semana de boas e controladas escolhas. 

Mantenho vocês informadas, ok? rsrs

O BEIJO da pessoa que está pesando 107.8!!! hahahaha =) 



ps. mais tarde volto e visito vcs tchutchucas =) 






quinta-feira, 10 de maio de 2012

Inchando que nem balão...



- Mel, porque vc parou de tomar a sibutramina?
- Pq depois eu engordava tudo outra vez...
- Mas cara, tu tá só malhando e fazendo dieta?
- só? rs.. 
- Ah, vc entendeu...
- Entendi que vc acha que é pouco.
- Po cara, vou tomar um remédio que não precisa malhar!!
- É mesmo?
- Sério... se vc quiser te passo o nome.
- Quero não, valeu Lu...
- Ah, você é maluca de ficar gastando dinheiro com academia!
- E vc é maluca de continuar se drogando.
- Drogando??? Pirou mulher??? rs
- Rsrs... droga que vende na farmácia, mas é droga. 
- Se me emagrece to topando..continua aí com sua dieta. Enquanto vc emagrece meio kilo, eu emagreço 2. 

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- Boa noite.
(a mulher sentada na cadeira continua parada e só acena com a cabeça.)
Vc tem horário pra fazer pé?
- Agora? De jeito nenhum!!
- Que horas o salão fecha?
( a mulher pensa e responde )
- 7hs.
(eu olho pro relégio, está marcando 7:15. Tem 4 pessoas fazendo unha e 2 fazendo escova. E a mulher sentada.)
- Hummm... tudo bem então.
- Pq vc não faz amanhã ? Eu hein...
(fiquei olhando pra cara dela.. pensando se respondia ou não.)
- Não vou poder...
- (a mulher só suspendeu a sobrancelha..) 
- Obrigada. Boa noite...

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É impressão minha ou as pessoas estão ficando cada dia mais sem noção? 
Eu em algumas situações respondo... mas tem outras, que meu lado evoluído fala mais alto, e eu me calo. 

Sei lá, com certos tipos de ignorância eu prefiro me calar... a pessoa simplesmente não vai perceber o absurdo das ações, então... que a vida mostre. 

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To mais inchada que ontem. 
O mau humor passou..rsrs.. mas entrou o mau estar. O inchaço, a indisposição.. esse mês a coisa vem forte!!!!

Mas o dia foi lindo e light. Só que mais um vez não consegui fazer a sauna. Mas dessa vez foi falta de tempo da tchutchuca aqui...rs Ô meu pai!! rsrs.. 

Agora sim, vou visitar vcs!! 

O BEIJO delicias!
Quando conseguir falo pra vcs



quarta-feira, 9 de maio de 2012

¬¬

se você continuar, você vai chegar lá.


Ai.. to num mau humor que só Jesus!

O negócio da sauna não deu certo hoje. Tava desligada, fiquei uns 20 minutos esperando a manutenção ligar, mas demoraram muito e eu saí irritada. Fui até reclamar na recepção! Depois me arrependi... 

Aí de lá fui fazer comprinhas com o namou, sábado é aniversário né? Tudo certo. 

Mas aí meu humor foi mudando...foi mudando... eu fui me irritando... e agora eu to insuportável!

Menstruação atrasada.. deve ser isso. 

Vou ficar por aqui, melhor né? Não to uma boa cia hoje. Amanhã volto e visito vocês tá? 

Ahhh!!! Acabei de lembrar.. Hoje é aniversário da minha tchutchuquinha Nayara ,  eu prometi que faria uma brincadeirinha que ela pediu, e como pedido de aniversariante não se nega... vamos la.. 

Preciso dar 5 características e responder as perguntas, e no final, fazer uma pergunta pra Nay. 

  • Eu sou;
  • animada
  • apaixonada
  • simpática
  • ansiosa
  • distraída
  • Eu adoro;
  • ouvir música até dormir
  • ver o por do sol no arpoador
  • comida japonesa
  • um bom livro
  • sair pra dançar
  • Eu amo;
  • meu namou
  • minha mãe 
  • estar entre amigos e rir até de madrugada
  • fotografar
  • viajar
  • Eu odeio;
  • má vontade
  • falta de consideração
  • mentira
  • fofoca
  • deslealdade
  • A quanto tempo estou na RA?
  • 2 meses
  • Quanto peso já eliminei...
  • 5,9 kilos
  • Curiosidades e manias sobre mim.
  • quando eu comecei a escrever, era canhota. minha mãe me forçou a ser destra.
  • tenho mania de cutucar as unhas dos pés enquanto vejo tv.
  • já fui presidente do fã clube da claudia leitte.
  • já sonhei em ser casada com o Brian, dos Backstreet Boys. 
  • tenho todas as temporadas de Friends e já sei várias falas de cabeça. rsrs
Agora a minha pergunta: Nay, se você fosse um produto, qual seria seu rótulo?rs

Pronto amores.. 

Volto amanhã, sendo uma cia melhor tá? prometo!

O BEIJO!!

terça-feira, 8 de maio de 2012

Correndo por fora..

Gente.. por favor... meu post anterior não foi indireta nem puxão de orelha. É a maneira com que eu penso.. 
Isso não entra para pessoas que por exemplo, tem pouco tempo e demoram um pouco mais. 
O que estava em pauta não era o tempo que vc leva até retribuir a visita, e sim, se vc retribui. Entendem?  ;)

Eu normalmente fico no meu quarto. Hoje estou na sala. Netbook e tv ligada. Alguém por favor me explica COMO o William Bonner consegue ser lindo até falando sobre a educação chinesa? Eu pasmo...rsrs.. adoro ele!!

Agora mudei e to vendo o Os Normais 2 pela milésima vez. rsrs

Tá... eu viajo. 

Vamos lá, hoje no almoço tomei sopa e achei que tomando sopa no jantar eu teria um dia mega super ultra light. É, teria. Acontece que depois de caminhadas, zumba, transport e bike, eu cheguei com muita fome e até tomei a sopa, mas depois comi um sanduíche! hahahahaa

Viu, adiantou nada... 

Mas tb, o dia foi light e lindo! rsrs

Aí la na academia, o banheiro estava cheio, e eu fui no banheiro da sauna. Fiquei olhando aquilo lá, vazio... pensei: "pq eu nunca vim aqui?" "e o quanto isso pode me ajudar?"
Eu sempre soube que sauna não emagrecia, vc perde líquido né? Mas cara, se tem uma sauna dentro do vestiário de uma academia, deve fazer algum bem né??? hahahaa

Perguntei lá no face se alguém sabia me responder, (a dona Rebeca prontamente foi me zuar..rs) mas depois até que achamos algumas coisas legais, né Rebis? 

Vou postar aqui um resuminho pra vcs tb amiguinhas :

 Uma das melhores coisas que a sauna nos concede é provavelmente a desintoxicação do organismo. As toxinas tais como minerais e gorduras indesejadas são liberadas (também) pelo suor, no qual a sauna estimula a produção.
Além de tudo isso o banho de sauna também nos deixa com sensação de bem-estar e é um tratamento rápido e natural para beleza e a saúde no geral.

• Fortalece a circulação sanguínea
• Alivia dores reumáticas e de coluna
• Combate o estresse e a hipertensão
• Hidrata a pele e desobstrui os poros
• Relaxa a musculatura e facilita o sono
• Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez
• Limpa e desobstrui as vias respiratórias
• Proporciona agradável sensação de bem-estar
• Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo
• Combate doenças do sistema respiratório (bronquite,
gripe, resfriado, sinusite, etc.)

Mais enfim, a sauna emagrece?

Hum…não. A verdade é um emagrecimento temporário, já que você irá suar e perder muita água, se você se pesar antes e depois da sauna irá reparar uma queda de peso, porém é temporário já que depois de beber, porexemplo, dois copos de suco já estara com o peso anterior. Por outro lado podemos dizer que sauna emagrece, pacificamente, combinando e aproveitando da sauna e seus benefícios com uma dieta balanceada e exercícios físicos você poderá atingir ótimos resultados!

Então... não emagrece do jeito que eu gostaria né? rsrs.. Mas faz bem meu povo! Se faz bem, então eu quero.. to agarrando tudo que faz bem..rsrs..

E a moça disse que a sauna emagrece pacificamente e tal.. eu queria mesmo, era acabar com essa retenção de líquidos. Não só pela menstruação, mas pra acabar com esse mau estar de inchaço.. 

Eu sei que com a perda de pesa isso melhora muito. 

Mas se eu puder correr um pouco por fora, né? Seria bom... tava pensando sobre drenagem tb.. mas to sem grana pra isso. 

Vou fazer a sauna amanhã, e se eu me sentir melhor, conto pra vocês! Se não sentir, também. Eu conto tudo, sempre!! rsrs..

O BEIJO!!