Feriadão chuvoso

Chove muito no RJ. Tipo... muito! 

Sabe aquele tempinho delicinha pra ficar de pijama o dia todo? Aí pra completar, é segunda.. e melhor, uma segunda enforcada véspera de feriado! Ahhhh.... dá licennnnnnnnnça! hahahahhaha

Aproveitei pra ir fazer meu cabelo. Tava precisando!!!! Alias, NECESSITANDO! hahahahaa

Aí estou aqui...  ao som de Etta James - At last. "aaaaaaat laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasssssttt.." 

Não combina com chuva??? rsrs.. 

"Tá Mel, e a RA??" 

Então, to anotando e comendo direito. Mas com esse feriadão, a AF fica comprometida um pouco. To indo caminhar na rua só que ta chovendo desde ontem a noite, espero que pare. Assim... na verdade eu to gostando de ficar no meu momento preguicinha com a chuva, mas se ela puder parar só pra eu ir caminhar, depois ela pode voltar...rsrsrs.. 

Vcs sabem que eu penso demais né? (Falo tb! rs) 

Mas tem momentos em que eu ainda não sei o que pensar ou falar. 

Sexta tive uma festa, lá tinham algumas crianças brincando em um pula pula.. aí um amigo disse que ia pular tb, e uma das crianças falou:

"Vc tb bem, mas se elas duas forem (apontando pra mim e pra uma amiga que é gordinha, mas mtttt mais magra que eu) o pula pula vai atééé lá embaixo pq elas são gordas!"

Crianças não são lindas? E a mãe desse ser, começou a rir. Eu fiquei olhando... sem saber o que dizer, não sabia se ficava com raiva da criança ou da mãe.... e passou. 

Aí ontem estava eu com minha priminha linda e super bem educada que eu amo amo amo (ela tem 5 anos, a criança da festa devia ter uns 7) conversando sobre os amiguinhos da escola. Aí ela disse assim:

"E aí estava todo mundo lá, só que chegou um menino que ninguem gosta dele."

"Pq Bia?"

"Pq ele sempre fala coisas feias"

"Como assim?"

"Ele poe apelidos que deixam as pessoas tristes e aí ninguem mais é amigo dele."

"Mas vcs tem que conversar com ele, e dizer que isso é feio,"

"Eu sei, mas ele sempre faz, todos os dias, agora ele fica sozinho"

"Ele coloca apelido em vc?"

"Não,, mas chamou o Renan de gordo, e isso é feio né pima?"

"É... "

"Minha mãe disse que todo mundo é diferente mas todo mundo é bonito. Eu sou baixinha né pima? Mas eu sou bonita né?"

"Claro, vc é uma princesa linda."

"(ela riu feliz)  todo mundo, todas as meninas são princesas né? e esse menino, a mãe dele não ensinou isso, então também ele não vai ser meu amigo,"

(momento em que eu paro e fico olhando pra ela com cara de assustada) 

"É Bia.. que pena que ele é assim, tomara que ele mude e seja seu amigo né?"

"É...ainda bem que minha mãe me ensinou né pima? Pq agora eu tenho vários amigos, tem a Manu, tem a Camila....tem...." 

E ela não parou mais de falar pra sempre...

rsrs..

E eu fiquei olhando pra ela, linda e cada dia mais esperta, meio abobalhada com uma mistura de orgulho e nostalgia, vendo minha princesinha crescendo tão rápido. 

Bia na formatura da minha mãe ano passado.

Crianças são espelhos. Se falam palavrão, se apontam e zoam dos amigos na escola, se não comem direito e tem maus hábitos, então meu bem, a culpa não é dessa pobre criança, é sua. 

Não é??

O BEIJO!!! ;)

Empurrando ladeira acima!!

Tradução: Pense na tentativa de empurrar um carro ladeira acima. Se ele escorregar um pouco, e você captura-lo e continuar empurrando, você não perderá muito. 

Mas se ele escorregar, e você deixar ele descer todo, você vai ter que descer a ladeira toda 

e começar tudo do início. 

O MESMO ACONTECE AO PERDER PESO.

Aceite pequenas escorregadas e continue empurrando. 

PORQUE SUBIR A MESMA LADEIRA DUAS VEZES? 

frustração

s. f.

Acto ou efeito de frustrar.

frustrar - Conjugar

v. tr.

1. Privar (a outrem) do que espera com fundamento.

2. Iludir.

3. Baldar, inutilizar.

v. pron.

4. Ficar sem resultado.

5. Malograr-se.

6. Inutilizar-se.

Engraçado como as coisas acontecem ne??

Eu vivo falando que as coisas não podem ser assim.. que precisamos viver um dia de cada vez, e que é preciso ser paciente..rsrs.. aí vem a pesagem, e pronto, vai tudo pros ares. 

Bom, pelo menos momentaneamente. 

Naquele dia eu cometi erros banais pq não soube lidar com aquele sentimento. Reunião com amigos, e bom.. ja viu né? Não tive o controle que a semanas venho tendo. E até me assustou um pouco pq não senti culpa. 

Fiz, e pronto. Simples assim. 

Aí hoje (sábado) (eu sei, já são 1:36, já é domingo..) eu tava prostrada no sofá pensando na vida, e veio uma vontade enorme de ir caminhar.. como meu plano na academia é de seg a sex, então fui caminhar na rua. Deu uns 50 minutos. 

Ao voltar, depois do banho penteando o cabelo em frente ao espelho, me vi magra. Meu rosto estava incrivelmente mais fino e eu fiquei olhando aquela imagem, admirando sabe? Sem reconhecer muito. E o telefone tocou...

Era um amiga da minha mãe, procurando por ela. Aí papo vai, papo vem, ela disse:

"To sabendo que vc entrou na academia.."

(minha mae conta td pra td mundo, isso me da uma raiva...)

"É... pois é.."

"Melzinha, eu perdi 45kg desde setembro."

"=O caramba Gil, parabéns!!!"

"Olha, não é fácil. Mas se eu consegui vc também vai. Tive momentos de emagrecer só 700g no mês, mas tiveram outros que emagreci 7kg. É uma montanha russa de emoções. Mas quer saber? Hoje mesmo comprei uma calça 40 pq a 42 ta larga. Vale a pena Melzinha.. siga firme."

E aí ao desligar o telefone percebi que aquele telefonema foi obra de Deus. A Gil nunca liga aqui pra casa. E quando liga, nunca fica batendo papo comigo mesmo quando minha mãe não está. Pq logo eu atendi, e pq ela falou isso? Pq eu precisava ouvir, e NADA acontece por um acaso. 

Aí entrei aqui, vi os comentários lindos e queridos de vcs, e isso complementou com o telefonema, e bom... me animou bastante!!

Sem dúvidas estou pra menstruar, já sinto os sintomas de tpm na minha vida...hahahahaha.. mas vida que segue. 

Quanto aos carboidratos, não vou cortar não gente!!! Acha... não sou doida! hahahaha.. Eu disse que escolheria um, em uma refeição. Se comi no almoço não comerei no jantar. Simples e não mata ninguém! rsrs.. E não comer depois das 19 tb não é tão problemático assim...vamos ver no que vai dar. Vou começar amanhã, domingo. 

Domingo é dia santo por natureza então terei mais forças e começar na segunda da azar!!!! uhahuahuahauhahua... 

Obrigada a todas, por tudo, sempre. Sem vcs não existe RA. 

O BEIJO!!! 

Efeito Platô? Me poupe...isso tem outro nome.

E desde o dia 13 de abril estou com o mesmo peso. 7 ª pesagem hoje. 

O problema não está nos exercícios.

Só pode estar na alimentação. 

E eu to pra menstruar.

Mas não quero saber de desculpas.

Então, até sexta que vem, eu não como após as 19hs, e só comerei carboidratos em uma refeição. 

Vou mostrar ao meu corpo, que quem manda nessa bagaça aqui sou eu!!!

Preciso nem dizer que estou irritadíssima, né? 

Pois é.. 

É preciso ter muita fé, muito foco e putz grila uma força absurda..

Pq nesses momentos, depois de malhar como malhei, parece que a gente recebe uma rasteira né?

Mas ok... vai passar. 

Alguém pode dizer que é efeito platô. Não acho que seja. 

5kg só perdidos, meu corpo não pode estar tão necessitado assim deles, me poupe!

Assim que eu perder mais 10, ele vai ver o que é necessidade! Eu hein... 

Efeito Platô??!!!

Não não! Algo de errado eu to fazendo. E vou arrumar. 

Coloquei essa música da Aline Barros pq além de ser perfeita para o meu momento, eu não toda vez que ouço, choro. E nesse choro saem coisas reprimidas que não consigo exorcizar normalmente. 

Independente da religião, Deus fala através da Aline, sem a menor dúvida. 

Fico por aqui.

Quando esse mau humor passar, eu volto. 

O BEIJO!

Essas coisas de criança... (e adulto) .

Vcs falaram que foi legal, que gostaram (zuaram meu XXX carioquês mas tudo bem...)  e aí, agora aguentem!! rsrs

Sabe aquela expressão "matar um leão por dia" ?
Então.. hoje eu matei o leão, aí veio a leoa e os filhotes e foi um banho de sangue!!! NOSSA SENHORA!!

Primeiro que eu já estava com a minha panturrilha dolorida... aí na aula de Zumba hoje a prof misturou a dança com sabe Deus lá o que, e eu quase morri. Vermelha como um pimentão, suando pra caramba....
Aí fui pro Combat.. CA RA CA MA NÉ!!! Tinha pouca gente hoje na aula, e como vcs viram, a sala é enorme. Resultado, até corrida teve!!!

E aí, mesmo morrendo, eu fiz com muito custo, 10 minutos de transport , 20 de bike e 20 de caminhada leve.

ULTIMO TREINO DA SEMANAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!! - Me peso amanhã né povo? rs
(quem ve biggest loser sabe..rsrs... o último treino é sempre o pior.)

Mas aí, durante a caminhada (voltando pra casa) eu cruzei com um menino e rolou aquele "oitudobem?" rápido onde ning quer de verdade saber se está td bem sabe?? rsrs... e esse menino já morou aqui no condomínio. Aí fiz uma viagem no tempo...

Quando esse menino se mudou pra cá, era de tardinha e ele tava na janela olhando pro "play"... e aí começou aquela surtação da criançada querendo saber quem era o menino né..
"qual seu nome? quantos anos? vai descer pra brincar não??"
Eu tinha uns 10 anos, e ele uns 13. Aí o menino respondeu as perguntas e teve uma hora que perguntaram o que ele tava fazendo na janela. E aí ele "Tava olhando aquela menina ali." E apontou pra mim.

PQP eu quis morrer. Primeiro que eu já era (sempre fui) a gordinha da turma. Imaginem, eu???? Mas tinha a Paulinha, a Cintia, a Fernanda.. várias amiguinhas que já até beijavam na boca. (Eu não. Só fui beijar bem depois.)  Como assim ele estava olhando pra mim???

Aí pronto né.. começou geral zuar e tal, e o menino disse que ia descer. Sabe o que eu fiz??? Subi.
hahahahahhahahhahahahahaha
Sabem pq???
Pq eu fiquei com muita vergonha e achei que ele estivesse falando aquilo pra me zuar, pq nenhum menino falava isso pra mim, e então só podia ser zuação dele. Subi irritada tá??

O tempo passou, e ele se mudou outra vez. Aí depois de anos, eu em uma boate aqui no RJ, chegou um menino em mim. Quem era? O próprio!!! Os dois ficaram super sem graça, eu já namorava, não ia rolar nada... e aí ele me perguntou o que afinal aconteceu naquele dia.. e eu expliquei. Disse que achava que ele estava me zuando. Ele riu e disse "vc era a menina mais bonita do condomínio e hj é uma mulher igualmente linda." Eu ri sem graça, agradeci, e cada um tomou seu rumo.

Moral da história? Se um menino falar que vc é linda, beije ele. Depois dele cresce e vira um homem liiiiiiiiiiiindo!! hahahahahaha... brincadeira! Tá, ele ta lindo. Mas não é essa a moral da história. hahahha
Na verdade, não tem moral... é só que, bom... a gordura além de muitos outros malefícios, nos dar um poder incrível de diminuição. Eu sempre precisei ser magra pra me ver bela, e hoje não é diferente. Até deveria, mas no fundo eu ainda sou essa menina gordinha que sobe pra casa irritada pq recebeu um elogio e não se acha digna dele.

Por enquanto.

O BEIJO!

ZZzzzzZZZzzzzzzzz

To cansada, com sono e mau humarada...

... e a primeira coisa que fiz quando cheguei, foi vir aqui.. 

... e to pensando que já são 22:23 e quero ir visitar vcs ainda..

... e ainda tenho uma prova amanhã...

... e não contei as calorias do dia ...

... e toda hora que olho pra essa imagem da vontade de bocejar.


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Hoje não fui malhar. Deveria ter ido de manhã. Alias, ontem a noite fui dormir convicta disso.
Mas o despertador tocou e eu simplesmente não consegui.
Fui trabalhar convicta de que iria depois. Mas fiquei fazendo hora extra e saí de lá 9 da noite, e bom, não deu.

Comi direitinho.

No trabalho inventei que estava com dor de estômago pra não comer cachorro quente. Tipo minha amiga Gisa que ficou irritada com a batata frita. Ah, calma aí, é RA e eu posso tudo... aham... mas cachorro quente em plena quarta?? Me poupe.
Aí nego ia ficar infernizando minha mente, achei melhor inventar isso. Foi ótimo.

Engraçado, as pessoas aceitam que vc está com dor no estômago, mas se estiver de dieta...pronto, começa.

Então.. o post de hj vai ser curtinho, ainda tenho que estudar e se eu não for responder vcs, começo a ter um mini-avc, minha mente fica pensando nisso.. eu vou perdendo a concentração e pronto, vou ter que parar de estudar, voltar e responder. rsrsrs

Deixa eu ir lá que já são 22:35. rsrs...

Amanhã volto com mais calma.

O BEIJO!!

" Mas eu me mordo de ciúmes..."

Como sempre o facebook...rs

Toda hora rola uma polêmica. E eu adoro! hahaha

Aí estava eu já sonolenta, cheia de coisa pra estudar, quando vi um post de uma menina em um desses grupos, dizendo que estava arrasada porque viu de longe o marido com os amigos olhando pra uma mulher gostosa que passava na rua. 

hahahahhaha..

Cara... TODO , mas TO DO  homem faz isso. Depois de anos e anos de adestramento, eles aprenderam que é muito feio e muito desrespeitoso fazer isso na nossa frente. Mas com os amigos??? Longe de você??? hahahaha.. sinto muito, mas fazem sim!!! Pode ser que não toda hora, não com qualquer uma, não na cara de pau... mas olham!!

E vc não olha? Me poupe...rsrs...claro que olha!

Mas a questão é: Vc é gorda e ela é gostosa. E aí vc se sente mal pq:

1- Vc não é gostosa igual a ela. 

2 - Vc acha que se fosse gostosa igual a ela, seu marido/namorado não olharia pra tal piriguete.

3 - Seu marido/namorado olha para piriguetes. 

Sim sim sim meu povo, o fato dele olhar pra mulher está em terceiro lugar!! hahahahah

Tem uma amiguinha minha aqui, companheira de jornada, que o marido pediu pra ela emagrecer. 

Qual é a primeira coisa que a maioria pensa? "Nooooooooooooooossa, que monstro!!!!!" 

" Ele tem que te amar como vc é!!!"

" Que frieza ele pedir isso.."

EPAAAAAAA!!!!!!!! Calma aí, vc se ama assim? Se fosse ao contrário, vc estaria com vc mesma? Vc se acha atraente? 

(Eu respondo não pra essas perguntas e concluo que...)

Se vc não se ama assim, pq raios vc quer que alguém ame????

Bom, com certeza ele te ama mais. Pq além de estar com vc, ele te ama TANTO que quer te ver melhor, mais bonita, mais saudável, mais atraente... 

Ele te ama TANTO que pediu isso pra vc. Pq se ele não te amasse meu bem, ele ia olhar pra vc e dizer:

"Não amor, vc com 115 kilos, obesa mórbida, sem folego nem pra um beijo longo, está linda e super atraente!!"

Ah me poupe!!!

Graças a Deus o meu Namou reclamou, e vive me abrindo os olhos!!

"Mel, não acha que já deu?"

"Mel, bora caminhar..."

"Mel, já se passaram 3 horas, vai comer uma fruta.."

" E daí que está chovendo Mel??? Vai malhar!! Tem crianças famintas trabalhando por 7 centavos na África!" (Ele sempre apela..)

E vcs acham que eu não fico com raiva??? 

Nooooooooooossa.. quantas vezes eu chorei de raiva por ser gorda e ter que ouvir essas coisas dele.. muitas!!

Hoje dou graças a Deus que ele nunca desistiu de mim, que ele sempre me apoiou, sempre acreditou, e a cada dia, é ele que me dá os parabéns quando eu saio morta da academia, e chega no meu ouvido e diz ao me ver dizendo "não" pra pizza : "Estou muito orgulhoso de vc." 

E pq eu to falando isso tudo? 

Pq muitas meninas ouvem o mesmo que eu ouvia do Namou, e se sentem mal.. se sentem um lixo, e o pior, descontam na comida. Quero dizer que se vc está nessa situação, não sinta raiva não... no dia que ele simplesmente não fizer mais questão, vc vai sentir falta da época que ele te pedia isso..

E mais... use isso a seu favor! 

Sabe o que eu desejo secretamente?? rsrs... Que ele volte a sentir ciumes de mim. 

Tinha uma época, quando eu era gostosa, rsrsrs, que ele sentia moderadamente. (demais tb não pode!!) 

Hoje, eu assim, nem o pedreiro de obra me olha... não tem pq ele sentir ciumes né? Bom.. ou isso, ou ele aprendeu a não demonstrar. Sei lá.. mas de qualquer forma, quando eu estiver muito gata e gostosa, em algum momento ele não vai se aguentar e eu vou pagar de gostosa e dizer "Ah amor.. que isso.. que besteira.." mas vou estar muito feliz por dentro!!! hahahaha

E vou vir aqui pra contar pra vcs, obvio!!! ;)

Eu tenho uma amiga desbocada que diz:

"É preciso se conservar como um filé mignon para que seu homem não sinta vontade nem de olhar para aqueles churrasquinhos de gato da esquina que ele costumava comer."  

hahahahaha... eu acho engraçado =x

Calorias do dia : 1000

Exercícios: 30 min esteira + 50 min zumba + 50 min combat + 15 min bike

ps. gente, tudo que falei aqui foi baseado na minha vida e no meu namoro. sei que mts passam pelas mesmas coisas, mas sempre há exceções. então, por favor hein...rsrs

ps2 . obrigada a todas pelos elogios no outro post. até me emocionei... rsrs

O BEIJO!!!

VOLTEEEEEEEEIIIIIII!!!

Olha eu aquiii-iii!! 

Gente, que que é isso??? Viciei em vocês. Sério...rs

Vira e mexe eu parava e pensava como vcs estavam, o que estava acontecendo, queria entrar pra visitar vcs! 

Pelo aplicativo do Blogger eu consigo atualizar (como consegui) mas não consigo ver comentários e muito menos responder. 

Aí entrei pelo site mesmo (o sinal la não era tão bom, mas dava pro gasto) e vi os comentários de vocês e fiquei mt feliz pq não me abandonaram! rsrs Até tentei fazer o teste de responder vcs, mas vi que isso ia demorar demais e a essa altura eu já estava levando bronca das pessoas por não interagir! hahaha

Até pensei em entrar pelo facebook. Mas o celular do namou é todo cheio de mimimi.. os contatos da agenda estão linkados com os do facebook, e uma vez fui entrar e desconfigurou tudo. Por isso nem entro mais no facebook pelo celular dele. (O meu não é poderoso igual =\) 

Mas então.. vamos as fofocas??? rsrs.. 

Que que rolou? 

Pra quem não sabe, hoje é feriado no RJ. Por isso saí da faculdade sexta e fui direto viajar com o namou e o casal de afilhados. Meu namou tem um chalé em Macaé aqui no RJ, que é uma mistura de cidade pequena com cidade de praia.. então da pra curtir as duas coisas. 

Só que o tempo fechou, ficou friozinho e não curtimos praia. Ficamos só nos filminhos, e joguinhos e muita risada. 

O ruim disso tudo é que toda hora tem um biscoitinho, uma pipoquinha, pizza... almoço são as coisas práticas, rápidas e calóricas como macarrão, strogonofe... e por aí vai. 

Mas eu como não sou boba e tenho foco, vou contar como consegui driblar esse feriado que tinha tudo pra ser um desastre (principalmente depois da pesagem estacionada) .... 

... vamos lá!!

Café da manhã: 

Suco e uma fatia de pão com queijo minas e peito de peru. Comprei iogurte tb. Não tinha granola mas as vezes eu trocava o suco pelo iogurte. 

Lanche da manhã: 

Enquanto as pessoas iam beliscando algo, eu ia bebendo água e suco. Ou as vezes eu comia um pedaço de queijo minas. 

Almoço:

Essa parte é tensa. Sempre inventava um caô! rsrs

Fiz salada todos os dias. Até qnd foi dia de macarrão ou estrogonofe. Então antes de qualquer coisa, eu comia um pratão de salada, depois comia uma ou duas no máximo, colheres do prato que era. 

No estrogonofe por exemplo, eu pegava a carne com o mínimo possivel do molho. E sem batata palha. 

Sobremesa:

Olha só que coisa.. na hora da sobremesa eu estava sempre lavando a louça!! E aí dizia:

"Deixa aí que quando eu acabar de lavar aqui eu como."

Quando eu acabava, eles estavam lá na sala, eu guardava, não comia, e ninguém sabia. 

Só ontem, domingo, que comi um pedacinho pequeniniiiiiiiiiiiiiiinho de brigadeirão pq tava com uma cara linda, e era domingo. rsrs.. 

Lanche:

Outro momento muito tenso. 

Como a gente almoçava tarde, o lanche era lá pra 7, 8 da noite.. 

(nesse meio tempo eu ja bebia um iogurte ou uma barrinha, um copo de suco..sei la..) 

Cachorro quente e pizza foram os reis do feriado. 

Não comi a pizza. Não dava. Eu olhei aquilo brilhando de gordura e pensei em toda a minha semana malhando. Não tive coragem. 

Mas o cachorro quente eu comi. 

Salsicha de frango, pão, molho cheio de coisas.(..cebola, milho, pimentão...) , mas não coloquei batata palha, nem nada de outras coisitas mais. 

(cachorro quente no RJ é diferente de outras cidades né?? rsrs... tem algumas cidades que colocam até pure de batata..rsrs) 

Mas então.. de comida, foi mais ou menos isso aí. Em plena viagem de feriadão junto com outras pessoas magras que comem o dia todo, fiz meu máximo. E estou feliz com minhas escolhas. 

;)

"Mas Mel, e a corrida???" 

hahahahahhaa...

Ai gente que surtação!!! Tentei. 

Lá fomos nós. 

Todo final de tarde íamos os 4 pra praia caminhar. 

E lá o meu afilhado querido foi correr comigo. Descobri que pelo meu pé ser chato, ele dói mais quando eu ando por mt tempo ou corro. Por isso, disse meu afilhado, que qnd acontecesse isso, era pra eu maneirar, pq não é a toa que se chama pé chato. Pq ele é chato mesmo!! rsrs...

Ok, então vamos ne? Vamos!

30 segundos correndo...

Eu - "To morrendo!!!"

Afilhado - "Ta não! Ninguém morre disso. Bora!!!"

(eu diminuindo o ritmo..)

(afilhado poe a mão nas minhas costas e empurra)

Afilhado - "Boraaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!! Até a lixeira!" 

Eu - "Mas...a .... li...xei...."

Afilhado " O seu corpo sempre vai mandar vc parar Mel!!! É nessa hora que a sua mente tem que mostrar quem manda!!" 

Chegamos na lixeira. 2 minutos correndo.

(riam mesmo.. rsrsrs... )

Caminhada por 3 minutos.

Afilhado - "Bora, naquela curva a gente volta a correr!" 

Eu - "Já??"

Afilhado - " Ta vendo aquela igreja?"

Eu - "Não..."

Afilhado - " Pois então, nós vamos até a igreja!" 

=O

Assim fomos. 2 minutos correndo, 3 caminhando rápido. 

Até que completou 30 minutos. 

E eu estava odiando ele. 

Isso aconteceu no sábado e domingo a tarde. 

Prometi continuar. 

E aí ele disse que no outro final de semana nós iriamos correr juntos, e que então iríamos trocar: 3 correndo e 2 caminhando. 

No final meu pé doía demais, a camisa estava molhada, eu estava sem folego e com cara de acabada.

Mas rompi outra barreira dentro de mim, e isso faz com que mesmo sem emagrecer, e mesmo não comendo exatamente como deveria, eu me sinta feliz e orgulhosa.

"Jura??"

Juro. Sabem pq?

- Pq a Mel de antes JAMAIS sairia pra fazer qualquer tipo de exercício nunca. Muito menos em pleno feriado, viajando com amigos. 

- Pq a Mel de antes não teria levado iogurte, e sim leite condensado pra viagem. 

- Pq a Mel de antes rasparia a panela da sobremesa ao invés de evita-la. 

Então, com licença, to orgulhosa sim =) 

Agora vou visitar vocês!!!

O BEIJO!!

Pausa

Olá lindinhas!!
Hj viajei com meu namou e o casal de afilhados.
Aí como aqui não tem Internet, peguei o cel do Namou e baixei o aplicativo do blogger só pra poder contar isso pra vcs... Rsrrs... Tem mais jeito não, é amor!!!! Hahaha

Então, como eu não sei usar isso aqui direito, não sei se vou conseguir ver e responder comentários... Mas qnd eu voltar responderei todo mundo viu? Ano receber comentários e ver que vcs se importam comigo mas adoro ir no cantinho de vcs tb!!

Hj foi dia de pesagem né? Então.... Pra minha balança a semana não existiu.. Estou exatamente com o mesmo peso.. Nem uma grama a mais e nem a menos.. Bom, faz parte né? Continua a saga e semana que vem vai ser melhor!!

Agora vcs não sabem.... Rsrs.. Meu afilhado é fuzileiro naval e adora correr.. Aí disse que esse final de semana vai me ensinar a correr de qlqr jeito!!

Ai senhor!!!! Eu gelei.. Mas vou encarar!!!!
Conto pra vcs :)
O BEIJO!!!!

Ps. To surtando sem ver os comentários ainda. Vou dar um jeito, pq não tem mt sinal aqui.. To no interior galera!! Rsrsrs

Posso reclamar?

CARACA!! Que dia estranho.
Acordei inchada. Eu sinto pq a minha canela fica pesada. Aí tomei café (pão integral com queijo minas e peito de peru e um copo de iogurte) e fui pra faculdade. Lá o prof engraçadinho resolveu fazer uma avaliação que vale metade da prova sem avisar ning. Legal!
Lá, comi meu lanche da manhã (uma fatia de mamão e meia maçã picadinhos no potinho) e almocei (vários legumes, peixe e salada).

A calça que to usando ta larga, e aí quando eu ando machuca.
E precisava fazer o cabelo, e aí fui.

No caminho, dentro do ônibus eu vi uma cena que acabou com meu dia.

Um grupo de estudantes zuando uma menina, chamando ela de Bolota. 

"caraca bolota, chega pra lá..ocupa quase o banco todo!"

"o bolota para de fazer gordice!!"

"ah la.. tinha que ser a bolota. gordo só faz gordice!" 

Normal né? 

A menina ria e retrucava zuando tb e qnd td mundo desceu ela ficou. E mudou completamente. A menina que não sei o nome, fechou a cara, foi pro canto e ficou com uma carinha mt deprimida. 

Possivelmente digerindo e acabando com a auto estima dela enquanto lembrava das zuações. 

Aí cheguei no salão e meio estranha por conta daquilo, sentei. 

Pronto.

Quer acabar com a auto estima de uma gorda? Coloque-a sentada de frente para um espelho enorme. 

Vc vê todas as suas gorduras em locais que elas não deveriam estar. A gordura espalha, os pneus crescem ainda mais e vc fica parecendo um peixe-boi. 

Já irritada com aquela cena do espelho e pensativa pela cena do onibus, comi 3 balas que estavam na minha frente. 

Aquilo desceu me acalmando. Enquanto eu mastigava a bala (de caramelo) eu não pensava em mais nada. Esqueci vocês, esqueci a RA, esqueci as AFs, esqueci todos os meus propósitos. Foram alguns minutos que levei pra comer 3 balas de caramelo uma atrás da outra de forma compulsiva e irracional. 

Aí na terceira, já quase metendo a mão pra pegar a quarta, me vi enorme naquele espelho. Parecia mais gorda do que antes das 3 balas. 

E passei o resto do tempo que fiquei lá, brincando com o celular pra não ter que olhar pra frente e me ver. 

Quando saí, já estava no ponto quando minha mãe ligou (já tinha abstraido a ideia de ir malhar.) perguntando se eu ja tinha saído, que ela estava por ali, pra irmos juntas pra casa. Pra minha mãe não existe onibus, tudo é caminhando. E lá fomos nós. Eu, ela, e minha calça larga que me machuca. 

E aí fui pensando... 

Cheguei, tomei banho, e continuei pensando.... 

Saí do banho e ao invés de colocar a calça pra lavar, joguei no lixo. 

Ela está larga, me machuca por isso, e não está bonita. 

Pra que??? Pra eu ficar me sentindo feliz pq estou com uma calça que até ontem estava apertada? Não faz sentido. 

Entrei aqui, comecei a ler os comentários de vcs no post anterior... fiquei vendo umas fotos que estão espalhadas pelo meu quarto.. e pronto, chega. 

Se aquela cena despertou em mim sentimentos ruins que todas nós já estamos cansadas de saber como é, não vai ser dessa maneira que vou arrumar isso. Se esse tipo de coisa me desestabiliza, então que eu aprenda a conviver e superar. 

Chega. 

É serio. 

Eu sei que poderia ter sido pior. E quem disse que se ao invés de balas, se fossem 3 tortas eu não teria comido as 3 tortas? E se fossem 3 pratos de lasanha? Foram 3 balas mas poderia ter sido qualquer coisa. 

Graças a Deus só foram balas né??? rsrs

Mas moral da história... continuo inchada, não fui malhar, fora as balas comi bem bonitinho (a noite comi 1 prato de sobremesa com uma colher de macarrão sem gluten com legumes e peito de frango) e bom... eu não sei ainda lidar com esse tipo de situação onde pessoas que não tem noção (ou tem!) de suas atitudes, agem sem pensar... não adianta dizer "ah, tem que deixar pra la..." na pratica não é assim que funciona e quem tem recordações desse tipo tanto na infancia quanto hj em dia, sabe muito bem que não é simples. 

Mas é isso aí minha gente. Amanhã é dia de pesagem e pelo jeito que acordei hj, não to muito animada não. Mas amanhã é outro dia!

Ah!!! 

O livro do gluten que minha mãe comprou e a fez surtar...rsrsrs.. : 

Amores, desculpa aí pelas lamentações viu??? rs.. 

O BEIJO!!!!

Bate papo ;)

Gente, eu tava na academia esperando a aula de step começar, aí resolvi ficar conversando com vcs..rsrs..
Mas aviso logo, antes de darem play...

- minha voz é horrível
- eu falo com X igual a todo carioca suburbano..rsrs
- e bom.. não tem conteúdo nenhum, só eu falando um monte de asneiras..

Mas aí, no final eu digo que volto a filmar, mas a bateria ficou baixa e aí não dava mais pra fazer vídeo.
Mas querem saber o final da história? O cara depois de sei lá, 15 minutos, conseguiu subir. Ele pedia pro prof descer ele, e o prof não descia dizendo que ele ia conseguir.

Aí fiquei pensando, que é como nosso emagrecimento mesmo. Eu fiquei zuando aquela hora, mas até que faz sentido. A vida é assim gente.. um muro de escaladas. Nós temos como objetivo chegar ao topo, e vamos sempre escorregar, vão haver momentos mais difíceis, outros mais fáceis, mas é isso aí... tem que seguir, respirar fundo e continuar.

Bom... é isso! Ah!!! Não, tem mais coisas...

Minha mãe surtou!! hahahaha
Ela leu um livro sobre o glúten e a obesidade, e aí comprou um monte de coisa sem glúten. Só que aquilo não tem gosto ta? Tem menos da metade de calorias de um alimento comum, mas tb, menos da metade do gosto. Tem que ser criativo e incrementar. Vou ver o nome do livro depois e conto pra vcs.

Bom.. agora sim, é isso!

O BEIJO!

100 vezes obrigada!!!!!

Cá estou.. entro no meu e-mail, e tem um recado do blogger dizendo que eu cheguei aos 100 seguidores!

=O

Geeeeeeeeeeeeeeente!!!!!!! Que coisa mais legal!! Se não fossem 23:39 eu ia ligar agora pro meu namorado pra contar!!! hahahahhahaa... Que coisa boa é a gente se sentir querida né? Saber que existem pessoas que mesmo sem te conhecer, torcem por vc, apoiam seu sucesso.. e cara, além de tudo isso, vocês ainda me acham engraçada! Isso é muito louco! Sério, que que vcs tão fazendo aqui gente?? hahaha

Não não não! Voltem!!! Preciso de vcs... rsrs... Sem vcs eu não consigo andar sozinha! É verdade. 

Fico pensando "Pq raios eu não fiz isso antes??"  Me faz tão bem.. é algo tão intimo, algo que me assusta tanto..mas eu me sinto, sei la, normal.

Então meu amores, de coração, obrigada por cada visita, cada like, cada comentário, palavras de apoio, tudinho! Espero poder retribuir tudo em dobro!! =)

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Mas então.. hoje aconteceu uma coisa muito bizarra!!! hahaha

Vou contar, mas por favor não explanem pq é vergonhoso. rsrsrs

Cá estou comendo tudo certinho. 

De verdade, desde que comecei minha RA existem coisas que abominei. Por exemplo? 

Fritura, refrigerante, manteiga, pão de queijo (por enquanto) e massas muito pesadas. 

E quer saber? Fora o pão de queijo que quando eu sinto o cheio me enlouquece tipo tubarão com sangue, o resto não me faz falta. 

Mas hoje estava eu na empresa, quando bateu uma fome absuuuuuuuurda!! A única coisa que tinha pra comer (que eu definir ser menos pior) era um pacote de cream cracker. Até aí, ok ne?? Só que eu tava sentindo aquilo bom demais pra cream cracker, e qnd reparei, era amanteigado!! 

CA RA CA!! Eu já estava sei lá, no 5!!! hahahaha. aí fui, bebi um copo de suco e parei.

De repente... gente... a coisa começa... 

Sabe aquele barulho de estomago trabalhando que todo mundo ouve??? hahahahhaha... a coisa começou a perder o controle, e eu comecei a surtar internamente. Eu já sabia como aquilo ia acabar, meu organismo é absurdamente fresco. Cortei besteira durante 3 dias e comi chocolate no 4 dia? Dor de barriga. Fato! 

E deixa a barriga fazer barulho...

Eis que pronto, começou. 

Eu fui 4 vezes ao banheiro em um tempo de sei lá... 20 minutos. A pessoa perdeu o controle e o intestino estava gritando!!!! hahahahahhahahhaha

Graaaaaaaaaaaaaaaaaaças a Deus, ja estava perto da hora de vir pra casa. 

Ai cara.. dor de barriga é algo muito triste. hahahhaa.. Mas agora estou no meu doce lar.. =) 

Meu reino =) Daqui a pouco eu volto pro banheiro, a coisa ta feia!!

Vou deixar aqui uma sobremesa que achei DELICIOSA e até então não conhecia. E pro momento de loucura por doce, cai como uma luva!

Sobremesa de queijo com frutas

É carinho, e vem dois potinhos. Mas olha...vale a pena, pq é muito delicinha!! Por mim, eu comeria os 2 potinhos de uma vez ne?? rsrs... 

Ah!!!!!! 

A querida Mirela me mandou o livro PENSE MAGRO, que muitas meninas já leram e tem vontade de ler. Acredito que ela não vai se importar se eu dividir com vcs! =) Ela mandou tb a dieta da notas, que é ótima. Então se alguém quiser um dos dois, deixa aqui o e-mail que eu mando, ok?? 

Gente, olha, mais uma vez muito obrigada. Estou realmente muito feliz com meus 100 seguidores =) Mesmo que todos não comentem, sei que estão por aqui. 

O BEIJO especial pra todas aquelas amigas companheiras que estão sempre aqui comentando e me ajudando a cada dia. =) 

Morde e Assopra

Vc entra animada pra comprar roupas seja a loja que for?

E toda vez que vai sair, pode colocar qualquer roupa que lhe cai bem?

E qnd foi a última vez que vc se olhou no espelho com orgulho?

Vc mastiga direito? E quanto tempo leva pra devorar seu prato? 

Alguma vez vc achou a roupa G pequena? E o GG? 

E quantas vezes entrou pra comprar uma roupa G ou GG e encontrou logo de cara do jeito que vc queria? 

Coma direito, Faça exercícios e continue fazendo isto.

Vc ficou com medo da páscoa?

E o que pensa sobre a festa junina, o dia dos namorados, natal, ano novo, seu aniversário, aniversário do marido, da amiga, dos filhos, da mãe, festa de despedida de um colega, almoço comemorativo na empresa...???

Consegue numerar a quantidade de promessas que já lhe fez por conta do peso? 

Acha que ninguém acredita que vc vai conseguir? 

Essas perguntas não estão te animando? 

Pois pensei em todas elas durante o decorrer do meu dia. Muito deprê???

Sinceramente, acho não. 

Acho na verdade que são realistas, e é chegando nessas respostas e em como vou muda-las, que consequentemente vou também emagrecer. 

Não é fingindo que sou forte, que nada me abala, e que estou 100% focada que vou conseguir nada.

Estou trabalhando pra me tornar forte, tento ao máximo não me abalar e é repetindo meus objetivos que vou me mantendo focada. 

E pq eu estou falando isso? 

Sei lá.. sou meio louca. Mas acredito que seja só pra me lembrar que tenho um objetivo e um sonho. 

E preciso trabalhar muito duro, com muita determinação para alcança-lo!! 

E meu jeito de lembrar é esse aí mesmo. Já passei tempo demais tendo pena de mim! Hoje sou tipo capitão Nascimento!!! REALIDADE NUA E CRUA!!! hahahaha

AH!!!

E pra acabar....

Calorias ingeridas : 1470 (máx perimitido: 1600)

Agua: 2,7 litros

Exercícios: musculação , 30 min de transport  em velociadade alta , 30 de caminhada moderada e yoga.

Então, por hoje é só pessoal =)

O BEIJO!!!

Pausa para o selinho. / O segredo.

Eu ganhei um selinho da minha querida amiga e companheira  Pri . Nunca brinquei disso não..rsrs.. preciso responder perguntinhas. La vai:

Qual sua idade? 25

Em que cidade nasceu? Rio de Janeiro

Você tem filhos? Não

Sua cor favorita: Vermelho

Comida favorita:  hahahaha.. acha, tenho várias!! Mas comida japonesa e estrogonofe me tiram do eixo. rs

Sobremesa favorita: kit kat e torta de limão

Quanto tempo está de dieta: 1 mês e 8 dias.

Quanto engordou nos últimos 5 anos? :  Desde 2007 né? Uns 35 kilos. 

Quantos já perdeu desde que começou/reiniciou a dieta: 5,2 kilos

O que não pode faltar no seu almoço? Qualquer tipo de proteína.

Melhor horário pra se exercitar: De tarde pra de noite.

Quando emagrecer eu vou.... Usar roupas tipo essas:

Acho que agora eu tenho que dar esse selinho para amigas né?? Mas aí e se eu esquecer de alguém? 

Sendo assim, dou o selinho para todas as minhas amigas queridas que estão sempre por aqui. =)

Sem graça? Não vale? A gente... vai... eu sou muito política pra escolher só 3 ou 5. Quero dar pra todas!!! rsrs

Então quando for visitar vcs, vou cobrar!!! Todas que estão sempre por aqui sabem quem são.. então podem tratando de cumprir o ritual! ahahaha

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Aproveitando que eu ja estou por aqui, e vendo a foto da minha linda e amada Claudinha (sou fãzona. tenho foto com ela, participava de fã clube uns anos atrás, ia a shows em outras cidades além da minha.. rsrs...serio mesmo.) eu lembrei de um papo que levei com a minha amiga Kakau, sobre O SEGREDO. 

Vcs já leram o livro ou viram o documentário? 

Gente, é ótimo! Super recomendo!!!

O segredo está diretamente ligado a LEI DA ATRAÇÃO! Significa que sua mente tem total poder sobre todas as suas ações, e se vc souber trabalhar isso, pode ter tudo que desejar. 

E eu acredito. 

Sabe quando vc pensa algo como " olha pra ca, olha pra ca, olha pra ca, ..." e a pessoa olha?? rs.. ou "tomara que nao me veja, tomara que nao me veja..." ufa!! 

Depois do livro, toda vez que entro no shopping meu namorado diz "vai, pede pro universo uma vaga...." em tom de deboche. Ai eu falo " universo, independente do deboche, preciso de uma vaga. cade minha vaga? existe uma pra mim, cade?" e pronto, em segundos ela aparece. (isso no shopping lotado, claro.) 

E em uma parte do livro, fala-se sobre emagrecimento. A moça diz que antes de qualquer coisa, vc tem que fazer um exercício se vendo magra. Pense como magra, se veja magra, mentalize isso 24hs por dia.O universo conspira a seu favor. 

Sabe quando uma coisa no dia da errado e parece que tudo conspirou pra dar errado tb?? É a sua mente que já pensa "pronto, agora tudo vai dar errado." 

Sabe qnd uma coisa da certo, e por "sorte" tudo vai dando certo??? É a sua mente com controle, fazendo o universo conspirar. 

É sério que eu acredito cara. Juro. Meu namorado debocha, mas eu acredito mesmo. 

Tá... pense 24hs que vc tá magra, mas não faça por onde pra vc ver o que acontece. Não é assim...

Mas tb.. tente fazer por onde, mas pense 24hs que vai dar errado pra vc ver se consegue chegar até o final. Duvido! 

Quando eu fecho os olhos... fechei. to difirando de olhos fechados.. deve ta saindo tudo erado.. jajajaja.. mas entao.. qnd fecjhpo ps pçjps. e ... ta, nao deu certo. hahahahhahahaha... vou imaginar depois escrever. 

Eu me vejo com uma roupa de festas. Salto alto, pq é algo que não uso hoje em dia. Não me aguento. 

Vejo um scarpin de uma cor forte que não defini ainda.. pode ser vermelho. Pernas torneadas, magrinhas mas grandinhas. um vestido preto tomara que caia, mas curtinho.. com uns babados, dando volume.. maquiada e com cabelos soltos. 

 Mais ou menos isso aí... 

Toda vez que me vejo magra, estou assim. Tenho certeza absoluta que isso vai acontecer. 

Hoje é um sonho. Mas minha mente tem tanta certeza de que eu vou poder entrar magra nesse modelito, que vai acontecer.

Não foi a toa que criei esse blog, que coisas na minha vida aconteceram para que eu tomasse a decisão de mudar-la... (conto isso depois) nada foi por um acaso. O universo conspira para que eu chegue até esse dia. 

" Mas Mel.. isso é coisa de Deus.. não do universo!!" 

Gente, não surtem. rsrsrs.. eu estou usando as palavras do livro. Se vc vai chamar o universo de Deus, de força, de Jesus, de seja lá o que for, é cada um por si. Só tenham em mente que FORÇA, FÉ e FOCO são coisas que andam juntas. Uma não existe sem a outra, seja lá qual for o nome que tenham!! 

;)

Agora, bateu a curiosidade.... como vcs se veem depois de realizar o sonho de chegar ao peso ideal? Fechem os olhos e me digam.. como vc está ?? Podem contar aqui no comentário ou no blog de vcs.. ou nos dois! rsrs

Então por hoje é só....rs

O BEIJO!!!!