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segunda-feira, 23 de abril de 2012

VOLTEEEEEEEEIIIIIII!!!


Olha eu aquiii-iii!! 

Gente, que que é isso??? Viciei em vocês. Sério...rs
Vira e mexe eu parava e pensava como vcs estavam, o que estava acontecendo, queria entrar pra visitar vcs! 
Pelo aplicativo do Blogger eu consigo atualizar (como consegui) mas não consigo ver comentários e muito menos responder. 
Aí entrei pelo site mesmo (o sinal la não era tão bom, mas dava pro gasto) e vi os comentários de vocês e fiquei mt feliz pq não me abandonaram! rsrs Até tentei fazer o teste de responder vcs, mas vi que isso ia demorar demais e a essa altura eu já estava levando bronca das pessoas por não interagir! hahaha

Até pensei em entrar pelo facebook. Mas o celular do namou é todo cheio de mimimi.. os contatos da agenda estão linkados com os do facebook, e uma vez fui entrar e desconfigurou tudo. Por isso nem entro mais no facebook pelo celular dele. (O meu não é poderoso igual =\) 

Mas então.. vamos as fofocas??? rsrs.. 

Que que rolou? 

Pra quem não sabe, hoje é feriado no RJ. Por isso saí da faculdade sexta e fui direto viajar com o namou e o casal de afilhados. Meu namou tem um chalé em Macaé aqui no RJ, que é uma mistura de cidade pequena com cidade de praia.. então da pra curtir as duas coisas. 

Só que o tempo fechou, ficou friozinho e não curtimos praia. Ficamos só nos filminhos, e joguinhos e muita risada. 
O ruim disso tudo é que toda hora tem um biscoitinho, uma pipoquinha, pizza... almoço são as coisas práticas, rápidas e calóricas como macarrão, strogonofe... e por aí vai. 

Mas eu como não sou boba e tenho foco, vou contar como consegui driblar esse feriado que tinha tudo pra ser um desastre (principalmente depois da pesagem estacionada) .... 


... vamos lá!!

Café da manhã: 
Suco e uma fatia de pão com queijo minas e peito de peru. Comprei iogurte tb. Não tinha granola mas as vezes eu trocava o suco pelo iogurte. 

Lanche da manhã: 
Enquanto as pessoas iam beliscando algo, eu ia bebendo água e suco. Ou as vezes eu comia um pedaço de queijo minas. 

Almoço:
Essa parte é tensa. Sempre inventava um caô! rsrs
Fiz salada todos os dias. Até qnd foi dia de macarrão ou estrogonofe. Então antes de qualquer coisa, eu comia um pratão de salada, depois comia uma ou duas no máximo, colheres do prato que era. 
No estrogonofe por exemplo, eu pegava a carne com o mínimo possivel do molho. E sem batata palha. 

Sobremesa:
Olha só que coisa.. na hora da sobremesa eu estava sempre lavando a louça!! E aí dizia:
"Deixa aí que quando eu acabar de lavar aqui eu como."

Quando eu acabava, eles estavam lá na sala, eu guardava, não comia, e ninguém sabia. 
Só ontem, domingo, que comi um pedacinho pequeniniiiiiiiiiiiiiiinho de brigadeirão pq tava com uma cara linda, e era domingo. rsrs.. 

Lanche:

Outro momento muito tenso. 
Como a gente almoçava tarde, o lanche era lá pra 7, 8 da noite.. 
(nesse meio tempo eu ja bebia um iogurte ou uma barrinha, um copo de suco..sei la..) 
Cachorro quente e pizza foram os reis do feriado. 

Não comi a pizza. Não dava. Eu olhei aquilo brilhando de gordura e pensei em toda a minha semana malhando. Não tive coragem. 
Mas o cachorro quente eu comi. 
Salsicha de frango, pão, molho cheio de coisas.(..cebola, milho, pimentão...) , mas não coloquei batata palha, nem nada de outras coisitas mais. 

(cachorro quente no RJ é diferente de outras cidades né?? rsrs... tem algumas cidades que colocam até pure de batata..rsrs) 

Mas então.. de comida, foi mais ou menos isso aí. Em plena viagem de feriadão junto com outras pessoas magras que comem o dia todo, fiz meu máximo. E estou feliz com minhas escolhas. 

;)

"Mas Mel, e a corrida???" 

hahahahahhaa...

Ai gente que surtação!!! Tentei. 
Lá fomos nós. 
Todo final de tarde íamos os 4 pra praia caminhar. 
E lá o meu afilhado querido foi correr comigo. Descobri que pelo meu pé ser chato, ele dói mais quando eu ando por mt tempo ou corro. Por isso, disse meu afilhado, que qnd acontecesse isso, era pra eu maneirar, pq não é a toa que se chama pé chato. Pq ele é chato mesmo!! rsrs...

Ok, então vamos ne? Vamos!

30 segundos correndo...

Eu - "To morrendo!!!"
Afilhado - "Ta não! Ninguém morre disso. Bora!!!"
(eu diminuindo o ritmo..)
(afilhado poe a mão nas minhas costas e empurra)
Afilhado - "Boraaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!! Até a lixeira!" 
Eu - "Mas...a .... li...xei...."
Afilhado " O seu corpo sempre vai mandar vc parar Mel!!! É nessa hora que a sua mente tem que mostrar quem manda!!" 

Chegamos na lixeira. 2 minutos correndo.

(riam mesmo.. rsrsrs... )

Caminhada por 3 minutos.

Afilhado - "Bora, naquela curva a gente volta a correr!" 
Eu - "Já??"
Afilhado - " Ta vendo aquela igreja?"
Eu - "Não..."
Afilhado - " Pois então, nós vamos até a igreja!" 

=O

Assim fomos. 2 minutos correndo, 3 caminhando rápido. 
Até que completou 30 minutos. 
E eu estava odiando ele. 

Isso aconteceu no sábado e domingo a tarde. 
Prometi continuar. 
E aí ele disse que no outro final de semana nós iriamos correr juntos, e que então iríamos trocar: 3 correndo e 2 caminhando. 

No final meu pé doía demais, a camisa estava molhada, eu estava sem folego e com cara de acabada.
Mas rompi outra barreira dentro de mim, e isso faz com que mesmo sem emagrecer, e mesmo não comendo exatamente como deveria, eu me sinta feliz e orgulhosa.

"Jura??"

Juro. Sabem pq?

- Pq a Mel de antes JAMAIS sairia pra fazer qualquer tipo de exercício nunca. Muito menos em pleno feriado, viajando com amigos. 
- Pq a Mel de antes não teria levado iogurte, e sim leite condensado pra viagem. 
- Pq a Mel de antes rasparia a panela da sobremesa ao invés de evita-la. 

Então, com licença, to orgulhosa sim =) 

Agora vou visitar vocês!!!

O BEIJO!!


35 comentários:

  1. tem que se orgulhar sim, Mel, vc foi uma lady!
    admiro seu esforço, tanto pra recusar comidas gordelícias, quanto pra correr que é difícil demais pra quem é gordinha como a gente!
    parabéns, gosto muito do seu blogue!
    beijosss

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  2. EEEEEEEE.....a Mel voltou amiga tô muito orgulhosa de vc ...nossa seu afilhado vai te ajudar muito,que legal!!!Que bom resistiu as tentações tá certo...quase todas as tentações...mais ninguém é de ferro ,o importante é que vc curtiu o seu feriadão e não foi anti-social por causa da sua R.A...Que bom seja bem vinda ao nosso meio novamente ...muita saudade...que tal um viodeozinho pra comemorar?bjos

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  3. TEM MAIS É QUE TA AMIGA VC FOI MARAVILHOSA E CONTINUA NA CORRIDA VC VAI VER QUE MARAVILHA TO MUITO ORGULHOSA DA MINHA NOVA AMIGA DE BLOG EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE MUITO MASSA COMO DIZ MINHA FILHA BEIJOCAS

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  4. Lindona...
    Tem que estar sim e muito orgulhosa de vc. Quero ter essa sua força, que quando não quer, vai de teimosa mesmo...
    Parabéns, e corrida e muito bom mesmo, só não corro, pq eu moro quase em um morro, e é mto perigoso correr a noite aqui, tenho medooo... Mas a partir de hoje, academia pesada.
    E continuemos firmes e fortes.
    Um beijo
    Cris

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  5. Parabéns* arrasou!!! Eu não posso dizer o mesmo, pois engordei. Essa semana eu recupero!!! Bjus

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  6. Hum, adoro cachorro quente rsrs..é hiper dificil pra mim resistir, mas vc se saiu hiper bem, parabéns....boa semana

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  7. Parabéns Mel...
    Sei como é dificil esses finais de semana, feriados e etc....Meu maior problema está sendo essa força de vontade de não jacar total. Então MEUS PARABENS POR TAMANHA FORÇA DE VONTADE E MOTIVAÇÃO......Continue assim. Bjos

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  8. Oi pessoinha mais amada!!! tem que estar orgulhosa sim!!!!!! eu estou super orgulhosa de vc!!! parabéns por ter passado por esta batalha isso se chama reeducação alimentar minha amiga!!! parabéns!!!!!!!!

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  9. Que orgulho mesmo. Começar a correr é difícil pra qualquer um que não faz isso sempre. Força menina, vc vai longe assim!
    Beijos

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  10. Melllzinhaaa, que orgulho de vocÊ!!! Parabéns mil vezess!! Fez tudo lindamente... ai final de semana que vem viajarei tb, será q conseguirei ter essa mesma disciplina?? Sei não.. vou tentar me espelhar em vc, ok?? Obrigada por compartilhar essa experiência!! Bjinhos

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  11. Ei Mel, vc não existe mesmo heim, fico muito feliz e orgulhosa que vc conseguiu passar por mais esta prova, vc já é uma vencedora, continua com esse foco,que vc vai atingir todos os seus objetivos..

    JÁ DEIXO MEU BEIJOOO

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  12. CA\RAMBA E VOLTOU COM TUDO MESMO!!!

    JA VOLTO PRA TE LER =)

    BEIJOS!

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  13. PLAC,PLAC,PLAC, PLAC, PLAC, PLAC, PLAC, PLAC, PLAC, PLAC, PLAC.... ESSES SÃO OS MEUS APLAUSOS A VC DE PÉ HEINNNN, NOSSAAAA MELLL QUE SHOWWWW QUE VC DEU AMIGA, QUE ORGULHOOOOOOO, NOTA 1000 PARABÉNS FLOR CADA DIA MAIS FORTE E ISSO NÃO TEM PREÇO, FOCO E DETERMINAÇÃO TOTALLLLL, INSPIRAÇÃO PARA TODAS NÓS, CORPINHO LINDO AÍ VAMOS NÓSSSS UHUUUUUUUU BEIJOSSS FICA COM DEUS.

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  14. Eu tbm estou muuuuuito feliz (e orgulhosa) com as suas escolhas, gata! Sinto que você encontrou o caminho, o seu! Porque cada uma de nós tem o seu próprio caminho, os seus próprios limites a ultrapassar, as tentações a resistir.. Beijo grandão e PARABÉNS! :)

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  15. Mel mel mel...
    Amei seu comentario...
    Minina to orgulhosa de vc tbbbbbbbbbbbb
    vc ta demais !!!!!
    lI SEU TEXTO morrendo de ri... de alegria ...
    de ver o quanto vc ta se esforcando.
    Vamo em bora heim....
    quero ver sempre mais ...com essa alegria!

    C viu o cabelim pretim hehehehe adorei tb...
    Bora te agradar hoje tb minina.
    Grande beijo e bora laaaa

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  16. hhha, cho que vc rez tudo muito bem, adorie ler cm foi esse feriadão então
    beijoka

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  17. Meeellll!!!! parabéns rsrsr isso mesmo amigaaaa foco é tudo neh???!!!! adorei ler o seu post de hoje rsrsr estava com saudades de vc viu!!!??? rsrsr bejim otema semana...

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  18. Faz um bem danado essas corridinhas intercaladas. Mesmo acabada no final, a gente se sente ótema por dentro. Ah, aqui o 'hot dog' tem purê dentro...rs.

    Bjos.

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  19. Amiga linda vc é meu orgulho, viu?
    Novo corpo, nova Mel. Temos que melhorar sabe pq? PQ se continuarmos pensando e agindo do mesmo jeito, depois de emagrecer engordamos tudo de novo. A mudança tem q vir de DENTRO.
    O negócio é esse aí. Força na peruca, confrontando a si mesma e se amando mais.

    Beijo minha linda!
    Amor,

    Rebis
    xoxo

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  20. VC ESTÁ NO CAMINHO CERTO!!!!!!!!
    NUNCA MAIS NUNCA MAIS ESQUEÇA DE VC !!!!!!!!!
    Q ORGULHO DE VC MEL!!!!!!
    QUASE CHOREI COM AS COISAS Q ESCREVEU!!!!!!
    TO MESMO FELIZ POR VC ME VEJO EM CADA DESCRIÇÃO SUA QND COMEÇEI MINHA RA.
    VIAJEI UMA VEZ COM AMIGOS E ME COMPORTEI SUPER BEM E SENTI TANTO ORGULHO EM MIM!!!!
    :)FELIZ DEMAIS POR VC !!!!!!!!

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  21. Amiga...
    Orgulhosíssima de vc!!!!!!!!!
    Minha inspiração.
    Pena que tenho muitas dores ao me exercitar.
    Beijokassssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

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  22. Eu tb estou orgulhosa amiga! Q linda q foste!!!!
    Continua assim q vais longe, mt longe :)
    Bjos!!!

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  23. Oi Mel,sou nova por aqui,estou adorando seu blog.
    Parabéns pelo seu feriado.É muito bom nos sentirmos orgulhosas de nós mesmas neh!
    Beijos,boa semana!

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  24. É aí que a gente nota a diferença em...ta conseguindo exorcisa a alma gorda direitinho amiga.. que delicinha de feriado... Falando no cachorro quente, aqui no sul tbm se faz cachorro quente assim..kk só que na minha cidade tem um cachorro quente diferente, que eu faço em casa, mais em todas as festas de quermesse de igreja é feito. é com linguicinha fininha, aquela linguicinha de frango mesmo, não é com salsicha... fica uma delícia, eu chamo de a 5º maravilha da guabiruba...kkk..ah, um detalhe, eu não consigo nem fala enquanto to correndo, me concentro e mantenho o foco e a respiração. Como tenho esses problemas pulmonares, eu tomo muito cuidado, a respiração sempre "inspira pelo nariz solta pela boca... ajuda muito quando vc trabalha a respiração. e depois de um tempo você pega gosto pela coisa, e quer sempre se desafiar mais e mais...até você atingir a endorfina, aí não consegue nem parar mais... no início eu tbm fazia assim "vo corre até aquele ponto..quando chegava se eu conseguia ir mais eu ia, e ficava no maior orgulho de mim mesma.. e fora que emagrece pra caramba...bjãoo..

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  25. Oi Mel, primeiramente quero agradecer pela visitinha lá no meu blog e pelas palavras de incentivo. Com certeza essas mudanças de hábitos vão se incorporando no nosso dia a dia e agente vai até se espantando com nossas novas atitudes, eu também as vezes aqui em casa me pego fazendo coisas que jamais pensei que faria antes de tomar essa decisão de ser saudável e ter o corpo que sempre desejei ter, é isso aí resistir um feriado desse não é para qualquer um não, ainda arriscar a correr e tal. Mandou bem!! Também fujo das sobremesas kkkk porque quero chegar ao meu objetivo!! Vou ficar te acompanhando! Adorei teu blog!!! bjssss Torço por vc!!

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  26. Olá, é minha primeira vez por aqui... estou adorando, tudo. Sinta-se mesmo orgulhosa, sempre. Porque essa decisão de mudar, não é qualquer um que consegue. Bjs.

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  27. Que orgulho dessa guerreira :)

    O que dizer á vc? Tudo se resume a força de vontade. Depois dessa prova de fogo, nada mais pára vc, amiga.

    Vc irá arrasar na corrida de semana que vem. Até seus pezinho deixarão de serem "chatos" e te ajudarão a ir mais longe.

    Sucesso!!!

    ---------------- ☼ Érika ☼ ---------------
    transformandogorduraemenergia.blogspot.com

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  28. Eu tb estou orgulhosa amiga!
    Sucesso!!!

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  29. Mel querida vim aqui só bisbilhotar o teu bloguinho e me deparo com essa demostração de superioridade.
    Superioridade sim,pois não é qualquer mortal que age dessa forma em um feriado recheado de comida,estou muito muito orgulhosa por você ter se superado assim,e olha que nem te conheço.
    Prazer em te conhecer meu nome é Cassia ,e virei sua fã.
    Pode deixar que estarei sempre por aqui enina,é muita energia.

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  30. oie flor
    claro q vc tem q se orgulha, n jacou nd praticamente
    parabens msm
    Macae eh liindo neh, sou lok pra ir ae...meus planos eh morar ae!

    beeijos flor

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  31. Meeel, você é demaaaais!!! Sou sua fã!!!!

    Não conseguiria me controlar tanto. Parabéééns!!!!

    Desanimei um pouco esse findi, mas já cai na real. Vamo simbora que a luta continua!!!

    Beijo amoreee!!

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  32. Gente... Só você mesma para me deixar sem palavras. O que dizer?
    ESPETÁCULO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    To muito orgulhosa de você Mel, MUITO MESMO!
    Eu não faria melhor. Você foi muito guerreira.
    Nada te derruba agora. Essa foi a prova de fogo.
    Parabéns! De verdade.
    Um beijo enorme!

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  33. oie...
    Encontrei o seu blog, estava acompanhando vc lá no FACE, amei o seu blog.
    Dá uma passadinha lá no meu cantinho..bjs flor

    www.emagrecereupossoeuquero.blogspot.com

    Bjs
    P.

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  34. Oi Mel!!!Saudade de ti!Vc sabe que eu já adoro suas postagens,elas nos transportam para a cena, e isso é muito legal!!!Um grande beijo

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  35. kkkkkkkkkk, ontem tinha pizza aqui em casa e pensei a mesma coisa..
    OLHEI AQUILO BRILHANDO E NÃO TIVE CORAGEEM ! KKK
    ainda bem né.. mas eu tenho que largar os doces.. eles são o meu vício !
    Beijos linda

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Obrigada pela atenção e carinho. Se seu objetivo é somar , dividir e multiplicar coisas boas, seja sempre bem vindo e volte sempre!! =)