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quarta-feira, 13 de junho de 2012

Coisas minhas





Estava eu aqui sem nada pra fazer, e como vcs sabem, eu adoro esse site, dessas imagens..
Como estava de bobeira, ao invés de só colocar com a tradução embaixo, mudei e coloquei na própria imagem... ficou bonitinho né!? 

Aí, fiquei hoje pesquisando sobre alimentação, para me planejar e começar a driblar a fome pós-academia. Estou com vários links abertos aqui, amanhã posto tudo que decidi ok??

aííííííííí....

Vocês não saaaaaaaaabem!

Achei uma foto, de quando eu estava em Buenos Aires, e foi minha época mais gorda do mundo inteiro: 


NOOOOOOOOOSSA!!!!

E agora, ainda gorda, mas ingerindo coisas saudáveis e malhando e na RA, e em tudo que vocês sabem:



Está dando certo né?!

Bora continuar sem perder o foco!!!! 

Amanhã eu volto com as mudanças no cardápio. 

O BEEEEEEEIJO!

44 comentários:

  1. ai menina taum bom ver alguem animada...pois eu vo mergulhar de cabeça...
    andei viajando na maionese agora XEGA!
    nem q eu volte a durmi chorando de fome...XEGA!
    vamos ver no mes q vem quantos kgs vaum dar...to irritada e stressada...todo mundo axo q eh mais atraent q eu...e nao preciso emagrec pra q me dezgm mais...preciso emagrec pra mim!
    pra mim me cnti bunita...jah q a cara nao tm concrto pelo menos o corpo tem! entaum vo a luta...

    to cansada de me cnti um buxo!

    vamos lah amiga...com tudo...
    FOCO!

    bjs

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  2. Mel sempre feliz em suas fotos né...olha se você olhar bem a segunda foto não tem muita papinha, vc evoluiu muito né e seu colo parece bem menor, nem parecem a mesma pessoa, que mudança boa hen amiga.

    Mel eu vejo assim quando a pessoa emagrece eu percebo que 5quilos da pra ver a diferença imagina 5quilos é um pacote de arroz e olha que esse pocote e vloumuso e vc ja eliminou mais que um pacote, que felicidade,linda vc é vitoriosa e que pique de malhar que vc tem hen...bjsss

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  3. hum..... surpresas.... curiosa.....kkkkk, claro que vc está mudando, não só por fora Mel, mas principalmente por dentro! Você é uma pessoa linda tanto por fora como por dentro!! Isso é verídico!! de coração! beijos lindona e até amanhã!!!

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  4. Adorei os selos!!! E a foto é de ouuuutra Mel!!! Está mesmo bem diferente!!! Mais força pra nós! Bjks

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  5. Adorei os selinhos! Principalmente pelas frases, a primeira e a última são pra refletir. Muito bom.

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  6. adorei os selinhos, e adorei tbm ver a sua evolução, parabens
    beijos

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  7. Oi lindinha!!
    Fez muita difrença sim!! O fato da auto estima estar elevada aparece no rostinho hehehe! Isso ai...bora ficar magra e linda!! Beijos!

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  8. Olá Mel tudo bem???
    Quanta diferença hein!!!! Viu só como está dando resultados!!! Então vamos que vamos!!!
    Amanhã volto aqui para saber das novidades que vc está pesquisando...
    Beijinhos...

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  9. Gostei das imagens, elas mostram a verdade verdadeira. As fotos que vc postou mostram que vc afinou o queixo, o rosto deu uma diminuída, então corre atrás de ver essa foto ficar no passado e vc colocar outras bem mais enxutas e cheias de orgulho!!! Torcemos muito por vc, viu!!!! Bjss minha querida!!

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  10. Mel do céu, já faz tempo que eu nem pego minhas fotos da época de "mais gorda do meundo"...
    Parabéns, a diferença é nítida!
    E, adorei os selinhos! Vou copiá-los e colocá-los no meu blog... e ainda dizer que é de uma amiga blogueira linda... rsrsrsrs
    beijossssssssssssssss

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  11. Oi Mel,

    Um dia, perdi 15 quilos...
    Mas devido a problemas e perdas familiares, depressão, ansiedade.
    Recuperei pelo menos 10kg em menos de seis meses...

    Preciso dar a volta por cima...

    Gostei mt do seu blog, tenho a intenção de acompanha~lo e espero que tb possa acompanhar o meu.

    Preciso eliminar 40 quilos.
    Tenho 1.50m.

    Sei que vou conseguir... e nessa estrada, conto com você.

    Boa sorte!!!

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  12. Oi amore,
    Ta dando certo sim, é vai continuar dando. Não vamos perder o foco!
    Olha, quanto a fome noturna, já provou cereais? Dá uma sensação de saciedade e ainda tem a opcão de comprar uns com frutas e fibras, é uma delícia. Eu tambem to tomando um copao de suco de pepino, limão e hortelã, tambem em deixa super saciada. Fica a dica.
    Ta lindinha na foto, se nota um Mooooooooooooooooooooooontao.
    Adorei as imagens, bem estimulantes. Vc é uma artista, rsrsr
    Beijos desde Madri

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  13. Dá pra notar a diferença sim, não é pequena! Imagina daqui a um ano?
    Até o sorriso parece que cresceu, aparece mais. Força na RA porque ela está dando super certo!

    Beijoca!

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  14. Mel, sua goxxxtosa!
    A mudança é bem visivel heim?
    Vai ficar caaada vez mais linda!
    Ahaaam! :)
    Bom, estou louca pra saber o que você decidiu sobre o pós academia!
    Certamente é a coisa melhor pra você!
    Beijinhos!
    :D

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  15. Já dá para ver uma boa diferença Mel.

    Continue firme que vc chega onde quiser.


    bjubju

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  16. Oi minha linda!!
    Claro q está a dar certo :)
    Tds os esforços são compensados...
    Experimenta uma bela saladona variada com 1/4 de queijo feta ou meia bola de mozarella... Tem-me satisfeito muito mesmo, mastigando devagar como devemos sempre e tal...
    Bjos querida!!!

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  17. Oiê!!!
    Que negócio é esse de nos trocar por uma TV??? Como você pode? Como tem coragem? kkkkkkk
    Brincadeirinha! Nem precisava dizer né? Claro que você sabe.
    Se eu não me policiar, perco a hora dos meus compromissos de casa e com as crianças assistindo "Property Virgins". Acho que é porque eu sonho com a minha casa própria e fico lá por enquanto vivendo a felicidade dos outros.rs
    Hum...Então você está bolando uma nova estratégia é? Eu quero saber!!!
    A dieta que estou fazendo está dando muito certo pra mim, mas eu sei que logo meu organismo acostuma e terei que mudar o plano.
    Não tenho colocado foto dos pratos e nem me pesei na sexta-passada por conta do inchaço da TPM e da correria por causa da festa da gabriela, mas depois vou voltar a fazer tudo certinho.
    Conta pra gente então tudo depois tá?
    E não nos abondone mais, please!
    Beijo grande, enorme, gigantão!

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  18. respondendo teu comentario...

    oi querida...eh o seguinte...
    eu paro de comer algumas coisas...mas eh minha mae q faz as compras pois moro com meus pais ainda...ela compra tudu q eh coisa pq tem eu e meu irmao...
    entaum eu tenho consiencia de q nao posso comer...mas tu sabe quando os olhos olham em casa como eh neh..
    saio daqui do serviço pensando em xegar em casa e comer uma coisinha qualqr...xego em casa e minha mae compro um monte de coisinhas diferents...daih diz q um pedacinho nao faz mal...sei q nao faz mal...mas fiko me culpando por aquilo...
    chocolate nao so muito xegada...batata frita tbm nao curto mto...bolaxa rexiada odeio...entaum jah saum coisas com q me mantenho distanti ateh...

    e um problema GRAVE que tenho eh o de comer rapido de mais...quando vejo jah acabo...e esqci de tntar comer mais devagar...
    mas agora estou concient de q preciso mudar...xega de idas e vindas

    copiei a frase da tua imagem pra por em todos os cantos de casa...
    " a q se comer escondido aparec em publico" algo assim..nao como escondida...mas aquilo ali jah me da mais um insentivo...preciso por essa na geladeira...hehehe...

    bju teh mais

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    1. adorei a frase...tb vou copiar e colocar no meu blog...e vc Ro...sabe como tem que fazer...sei que é duro fazer....mas vamos que vamos...

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  19. Que diferença hein amiga como é bom vermos a mudança.parabéns!!!

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  20. Amiga posso falar???? TE ACHO UMA GATAAAAA! TIPO LOIRA FATAL!!!VC IMAGINA QDO CHEGAR NO PESO QUE VC TÁ QUERENDO HEIM? SEU NAMORADO QUE SE CUIDE BEM,NÃO VAI TER PRA MAIS NINGUÉM...
    Bjus e vamos que vamos!!!

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  21. MEL..MEGA POWER DIFERENTE JÁ..É INCRÍVEL COMO O NOSSO ROSTO VAI FICANDO MAIS BONITO AINDA NÉ.. BJUS GATENHAA

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  22. adorei as imagens! :)

    e seu rosto já deu uma bela afinada, em relação à primeira foto! Você tá linda na segunda, sorrisão radiante! :)

    beijo!

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  23. E comoooo deu diferença... esta de parabens!

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  24. Que diferença! Está linda!!!!

    Bjos

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  25. Está dando super certo!!!!! Você está de parabéns!!!

    Minha nutricionista disse que antes do treino devo tomar um iogurte tipo densia e uma barra de cereal de até 80cal. Depois do treino posso jantar normalmente dentro das medidas certas. Pode ser arroz c/ feijão legumes, verduras e um bife/frango pequeno ou 1 rap 10 light com recheio de ricota ou atum. Tem várias opções. Se quiser te passo depois.
    Beijos

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  26. Linda amiga, muita diferença...Bjão

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  27. BOM DIA!!NOSSA A DIFERENÇA É BEM VISÍVEL!AMEI AS FRASES,BEIJOS.

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  28. Olá Mel tudo bem???
    Então... Respondendo a sua pergunta, eu tbm acho a dieta dukan bem restritiva, mas tudo o que pode comer eu gosto, isso que é bom, pois não gosto de quase nada, não gosto de verduras e nem legumes e mais um montão de coisas. Mas quando faço esta dieta, faço só 2 dias e já dá uma diferença no peso, eu faço só a fase de ataque, mas a dieta completa tem 4 fases e vai aumentando as coisas para vc comer. Se vc quer perder peso um pouquinho mais rápido vale a pena sim, esta semana eu fiz na terça e na quarta só consegui fazer até depois do almoço, pois a tarde me deu uma loucura de vontade de comer as coisas, e continuei durante o dia fazendo a RA mesmo, mas mesmo assim ainda emagreci 500 gr de ontem para hj.
    Beijinhos, qualquer coisa pode perguntar...

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  29. Mel queridona!!!!!!! Q Diferença!!!!!!!! Dá pra notar claramente!! rostinho bem mais fino!!! Adorei as historias!! bjs!

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  30. Hmmm... adorei essa fotinha de antes e hoje heim, dá para ver as mudanças acontecendo, as vezes é melhor assim, devagar e sempre!!!
    beijos

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  31. Sem dúvidas, está dando muito certo!

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  32. nossa...como tá dando certo...linda!!! força e vamos que vamos...a gente chega lá...
    me conta que site usa para editar fotos,,,ficam lidas as suas...bjos...

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  33. posso pegar a "comida escondida" para colocar no meu blog? bjs

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  34. adorei as imagens rsrsrs, principalmente da penúltima! vamo lá, vamo que vamo!!! Beijão

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  35. Nossa!!
    A mudança já completamente perceptível!
    Parabéns pela conquista!
    Agora é só manter os exercícios e a disciplina.
    As imagens ficaram lindas, e a que eu mais gostei foi a primeira, muito pertinente para mim.

    Bjão!

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  36. Oláá!

    Menina, amei seu comentário, claro que pode aparecer no meu cantinho qdo quiser, ainda mais sendo do RJ tb!
    As paulistas e sulistas curtem um blog né? Eu tb quase não conheço cariocas na blogosfera!

    Menina, sofro demais com a distância..ainda mais qdo chega fim de semana e não conseguimos nos ver..é triste viu...nem sei qto tempo vou aguentar!

    Bjos e tb estarei sempre por aqui!

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  37. Adorei os cards que vc fez
    eu vi ontem no face e já estava catando kkkkk
    É muito bom ver fotos nossas para ver os resultados aparecerendo
    Parabéns
    bjão

    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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  38. oi minha amiga linda
    adorei os selos que vc fez, o primeiro principalmente, pois senti ue é para mim sabe...
    vc esta muito linda nas fotos
    beijos

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  39. Oiiie...
    To passando para conhecer seu cantinho, ameii os selinhos.
    Com certeza a mudança de hábitos está dando certo, vc ta linda...
    Vou te seguir tá...

    Bjinhossssssss

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  40. Bom dia Melzinta!!!
    ficaram otimas as imagens e elas me colocaram pra pensar!!!
    Dedicação, persistência e força, estão dando ÓTIMOS resultados Mel, está claro a sua mudança. Está linda!!!

    Bjinhos e té +

    Carolina Melo - São José dos Campos/SP

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  41. AMEI as imagens! Tenho que imprimir e espalhar pela casa!
    Beijos!

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Obrigada pela atenção e carinho. Se seu objetivo é somar , dividir e multiplicar coisas boas, seja sempre bem vindo e volte sempre!! =)