Achei a solução!!!! Me pesar assim!! hahahhahahaha
Brincadeirinha...rsrs... mas achei bem legal a imagem ;) Mas então... as vezes é preciso acontecer algo "ruim" pra vc aprender uma lição. E como esse blog e os grupos do facebook tem me ajudado!!! Nossa! Demaisssss!
Eu comecei vendo os blogs das amigas, depoimentos no facebook, gente dizendo que perdeu 5 kilos na primeira semana... a própria Kelly que é uma super guerreira vencedora (emagreceu 70kg) emagreceu 17kg no primeiro mês... isso vai impulsionando a gente, vai dando vontade, garra, esperança... e aí qnd chegou a minha vez, foram 1.5!!
Caraca, pq eu não emagreci 5 kilos igual a outra menina? Ou 3.5 igual a outra?
Bom... pq eu não sou elas né. E pq ficar me comparando além de muito injusto comigo, é surtação e não me levará a nada!!
Então vamos colocar o pé no chão! Com isso, vi meninas que emagreceram tanto quanto eu, menos ou um pouco mais... que é normal e que bom, vai haver semana que não vou emagrecer nada, e eu preciso estar preparada pra isso...
A jornada é longa e o show tem que continuar!
Obrigada a todas pelo apoio, carinho e compreensão. Vocês são umas fofas!!
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Vou postar aqui o que comi, mas sem foto pq de algumas coisas eu esqueci...então...rsrs
12h (acordei tarde entao almocei direto..rs) - alface, tomate, cenoura, tabule, feijao, frango picadinho
15 - suco de laranja com acerola e uma barra de granola
18 - banana, activia de maracuja , granola, torrada, polenguinho light.
21 - um copo de suco de uva.
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Então... é isso.
Ah, hoje não fui malhar. Tive reunião com um cliente que demorou mais do que eu imaginei, e aí não deu tempo...
Agora vou visitar os blogs amigos =)
O Beijo a todas!!
Utilizando essa técnica na balança... o peso dará até negativo kkkkk
ResponderExcluirFiquei muito feliz lendo suas conslusões sobre a primeira semana. Isso aí, não vamos ser injustas com os nossos resultados.
Que venha a 2ª semana e que a balança mostre o resultado do seu real esforço.
Estamos juntas nesta caminhada de sucesso!!!
---------------- ☼ Érika ☼ ---------------
transformandogorduraemenergia.blogspot.com
Mel queridaa! Essa imagem eu conhecia, já pensou se resolvesse??? Rs
ResponderExcluirFiquei feliz de te encontrar mais motivada e animada hoje!! E eh assim mesmo né, a cada dificuldade devemos tirar uma licao e principalmente motivação para seguir em frente!! ;)
O mais dificil pra seguir firme na RA e exercicios eh conseguir conciliar tudo com a nossa rotina pessoal e de trabalho né! Vc trabalha com oq, Mel??
Eu no momento estou "de ferias"... Rs Por isso tentando me "focar" na minha saude!! ;)
Beijoooss!!
Olá Mel, te achei pelo bloguinho da Camila e espero q possamos estar juntos nesta jornada.
ResponderExcluirPassa lá no meu bloguinho já estou te seguindo.
Bjokinhas
Oieeee
ResponderExcluirissae! nada de neurose, mocinha! auehauheuahuehaue
gostei da alimentação =D
deu votnade de comer granola... acho q vou comprar agora qdo for no mercado (ai, gordo é foda né!? vê o cardápio alheio e já fica babando... hahahaha)
bjos bjos
ótima semana pra você xD
oie, passando para conhecer seu blog,
ResponderExcluirachei lindo seu dog! mó fofo, apaixonei!!!
to contigo Mel!!!! (Jeny Fernandes)
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