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A sensação de bem estar e dever cumprido depois de ir malhar mesmo no frio, não da pra inventar nem substituir.
Eu ficar em casa e só tomar a sopa na janta não substitui em nada o fato de não ter ido pra academia.
Malhar me motiva, me faz bem, expele coisas ruins do meu corpo. Seja gordura, toxinas ou até mesmo líquido retido. Só me faz bem!!

Então pq eu, que me comprometi comigo mesma nessa jornada, que tenho uma obesidade pra vencer, me deixo abater por um vento frio? Tenho vários casacos no armário, não seja por isso!!

E assim eu fiz.
Coloquei minha roupa, um casaco quentinho, meu tenis no pé e fui pra academia.

Muito guerreira, nossa, como eu sou uma pessoa evoluida como total diferencial né? Que nada!!!
Academia LOTAAAAAADA! Acho que o papo de emagrecer mais no inverno chegou aos ouvidos da galera. Aula cheia, mulherada em peso! Parece que o frio deixou os professores mais motivados e as aulas foram suuuuuuuuper divertidas e eu suei muuuuuuuuuuito!

Foi isso que perdi não indo ontem??? =O

E me diz, que benefício mesmo me trouxe?? Nenhum né? Pois é.

Aí encontrei uma amiguinha que faz várias aulas comigo, e caramba, como está mais magra! Fui elogiar né? Sei muito bem como esse tipo de elogio faz bem, amo ouvir, por isso tb dou com muito amor no coração.
Minha amiguinha ficou toda sorridente, agradeceu e disse:
-  "Acredita que até hoje não consegui eliminar mais de meio kilo por semana?? Mas de pouquinho em pouquinho já eliminei 12 kilos!!"
- "Po amiga, meio kilo é super válido!!"
- "É sim, no início eu não achava não. Mas aí minha nutricionista me mostrou o que era meio kilo. É coisa pra caramba! Depois disso passei a dar mais valor."

Fiquei com aquilo na cabeça e joguei no google. Pois bem, está aí. Meio kilo.
Só de pensar que tirei 14 porções dessa de dentro de mim, me da um calafrio de nojinho.. principalmente pq ainda existem mais de 80 pra tirar! ECAAAA!!!!!!!!!!!

E qual a melhor maneira???
Indo malhar né? Com frio ou sem frio!! ;)
E se no inverno a gente emagrece mais, então friozinho, seja mais do que bem vindo!! ;) rs

O BEIJO!!!