Correndo por fora..

Gente.. por favor... meu post anterior não foi indireta nem puxão de orelha. É a maneira com que eu penso.. 

Isso não entra para pessoas que por exemplo, tem pouco tempo e demoram um pouco mais. 

O que estava em pauta não era o tempo que vc leva até retribuir a visita, e sim, se vc retribui. Entendem?  ;)

Eu normalmente fico no meu quarto. Hoje estou na sala. Netbook e tv ligada. Alguém por favor me explica COMO o William Bonner consegue ser lindo até falando sobre a educação chinesa? Eu pasmo...rsrs.. adoro ele!!

Agora mudei e to vendo o Os Normais 2 pela milésima vez. rsrs

Tá... eu viajo. 

Vamos lá, hoje no almoço tomei sopa e achei que tomando sopa no jantar eu teria um dia mega super ultra light. É, teria. Acontece que depois de caminhadas, zumba, transport e bike, eu cheguei com muita fome e até tomei a sopa, mas depois comi um sanduíche! hahahahaa

Viu, adiantou nada... 

Mas tb, o dia foi light e lindo! rsrs

Aí la na academia, o banheiro estava cheio, e eu fui no banheiro da sauna. Fiquei olhando aquilo lá, vazio... pensei: "pq eu nunca vim aqui?" "e o quanto isso pode me ajudar?"

Eu sempre soube que sauna não emagrecia, vc perde líquido né? Mas cara, se tem uma sauna dentro do vestiário de uma academia, deve fazer algum bem né??? hahahaa

Perguntei lá no face se alguém sabia me responder, (a dona Rebeca prontamente foi me zuar..rs) mas depois até que achamos algumas coisas legais, né Rebis? 

Vou postar aqui um resuminho pra vcs tb amiguinhas :

 Uma das melhores coisas que a sauna nos concede é provavelmente a desintoxicação do organismo. As toxinas tais como minerais e gorduras indesejadas são liberadas (também) pelo suor, no qual a sauna estimula a produção.
Além de tudo isso o banho de sauna também nos deixa com sensação de bem-estar e é um tratamento rápido e natural para beleza e a saúde no geral.

• Fortalece a circulação sanguínea
• Alivia dores reumáticas e de coluna
• Combate o estresse e a hipertensão
• Hidrata a pele e desobstrui os poros
• Relaxa a musculatura e facilita o sono
• Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez
• Limpa e desobstrui as vias respiratórias
• Proporciona agradável sensação de bem-estar
• Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo
• Combate doenças do sistema respiratório (bronquite,
gripe, resfriado, sinusite, etc.)

Mais enfim, a sauna emagrece?

Hum…não. A verdade é um emagrecimento temporário, já que você irá suar e perder muita água, se você se pesar antes e depois da sauna irá reparar uma queda de peso, porém é temporário já que depois de beber, porexemplo, dois copos de suco já estara com o peso anterior. Por outro lado podemos dizer que sauna emagrece, pacificamente, combinando e aproveitando da sauna e seus benefícios com uma dieta balanceada e exercícios físicos você poderá atingir ótimos resultados!

Então... não emagrece do jeito que eu gostaria né? rsrs.. Mas faz bem meu povo! Se faz bem, então eu quero.. to agarrando tudo que faz bem..rsrs..

E a moça disse que a sauna emagrece pacificamente e tal.. eu queria mesmo, era acabar com essa retenção de líquidos. Não só pela menstruação, mas pra acabar com esse mau estar de inchaço.. 

Eu sei que com a perda de pesa isso melhora muito. 

Mas se eu puder correr um pouco por fora, né? Seria bom... tava pensando sobre drenagem tb.. mas to sem grana pra isso. 

Vou fazer a sauna amanhã, e se eu me sentir melhor, conto pra vocês! Se não sentir, também. Eu conto tudo, sempre!! rsrs..

O BEIJO!!