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terça-feira, 13 de março de 2012

O gênio da lâmpada SOU EU!!!


Conforme falei ontem, fica aqui a minha lista de desejos (variados tá? tem de tudo..rs):

10 DESEJOS RELACIONADOS A EMAGRECER:

1- Emagrecer até chegar aos 60, 55 kilos.
2 - Usar uma calça jeans tamanho 38 
3 - Não ter vergonha de ir a praia
4 - Sentir orgulho de mim em encontros de família e amigos
5 - Poder tomar um sorvete sem atrair olhares de pessoas que julgam
6 - Não recusar convites de viagens por ter vergonha do meu ronco (ronco por causa do peso)
7 - Conseguir usar salto alto
8 - Poder caber no casaco do meu namorado quando eu estiver com frio
9 - Conseguir passear ao ar livre sem reclamar e ficar sentando toda hora
10 - Fazer um antes e depois e divulgar com orgulho!!!

10 DESEJOS QUE ANDAM EM PARALELO :

1 - Me formar e conseguir uma bolsa de mestrado
2 - Casar com meu amor e ter uma festa de princesa
3 - Conseguir nosso cantinho e decorar do meu jeitinho
4 - Viajar muito (começando pelo sonho da Disney)
5 - Ter grana pra comprar muuuuito em Miami
6 - Crescer e ser bem sucedida profissionalmente com a minha empresa
7 - Ter filhos gêmeos
8 - Ter uma casa de praia
9 - Ter um carro meu só meu e não ter que pedir e dividir com ninguéééém
10 - SER FELIZ E ESTAR SEMPRE CERCADA DE PESSOAS DO BEM!


Acredito que "só"! rsrs... Quero ver a lista de vocês!! Agora seguem as fotos de hoje com o que comi:


8hs - Café da manhã: Suco de uva + 1 fatia de pão integral + requeijão light + queijo minas + presunto



11hs - (Esqueci de tirar a foto e peguei a imagem na internet) Barra de granola + Morango ao leite

14hs - Almoço : Bife de frango grelhado + 2CC arroz+ 1 CC feijão + tomate + alface + cenoura + molho a campanha + suco de uva


17hs - 1 fatia de pão integral (cortada ao meio) + requeijão light + queijo minas + presunto + 1 banana picada + 5 morangos picados + iogurte light de morango

20hs - (agora, enquanto posto..aqui rsrs) Morango ao leite. 

E pronto! Se eu ainda ficar com fome, antes de dormir tomo um chá ou como uma maçã! 

Por hoje é só..
Estou esperando a lista de vocês hein!!!

O BEIJO!!



13 comentários:

  1. Bonito cardápio :) continua com um passinho de cada vez! Força :)

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  2. Oiii...

    Um desejo melhor que o outro!! Que td se torne realidade!! =)

    Seu cardapio esta otimo tbm, parabens!!

    Bjs!

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  3. Oi Mel!!
    Que legal, adorei a sua lista! A minha ainda está em processo de produção! rs É que na verdade são muitos desejos, tenho que sintetizar e priorizar alguns.. rs Mas vou postar, calma lá!!
    O seu melhor foi o décimo: "Fazer um antes e depois e divulgar com orgulho!!!" e com certeza vc conseguirá! E servirá de grande incentivo a muitas pessoas tbm, vc vai ver!! ;)

    Seu cardápio está muito bom! Viu só como conseguindo fotografar tudo, a gente coloca mais qualidade a mesa?! Eu só estou pecando no quesito frutas, preciso inserí-las no meu cardápio com mais frequencia. Mas estou tentando!

    Me bateu uma curiosidade, de que cidade/estado vc é???

    Beijos!

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  4. Adorei tua listinha amiga, temos que ter objetivos e lutar para alcançá-los,,,Bjos

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  5. oie flor
    ameii o cantinho e ja estou te seguindo tah

    beeijos

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    1. Obrigada lindinha! Estamos juntas!!!

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  6. Oi flor, td bem? Amei essa sua lista de desejos... to pensando em fazer uma pra mim tbm... vai fik brava não né? rs Tbm gostei de um post ki em que vc fala dakelas fotos de corpitchos com fitas metricas falando sobre dieta e blabla... tbm concordo com vc... da uma vontade de ter uma barriguinha igual... ah mas vc vai ver só, a gente chega lá só nao consegue quem desiste!
    beijinhos.

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    1. Achaaaaaaaaaaa! Claro que não vou ficar brava! O objetivo é exatamente todo mundo fazer pra gente comparar =)

      Obrigada pelo carinho hein! O Beijo!

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  7. Ola!! Respondi lá no blog, mas vim responder aqui tbm pra vc ver!! rs

    Querida Mel, muitíssimo obrigada pelo apoio!!
    Vc sabe que foi a minha primeira "incentivadora", ne! E seremos vencedoras!

    1. Pois é, me esforcei bastante ontem... E sabe que eu até gosto de bicicleta! Confesso que antes não gostava, mas acho que a necessidade me fez "gostar"... rs

    2.Vou providenciar um post com minha big lista! hehe

    3.Pois é, feliz com as visitinhas! Mais incentivo, ne!

    4. Vc gosta de comida japonesa mesmo ne>?? O bom é que tem bastante coisa saudável! ;)

    5. As praias aqui não chegam neeem aos pés das praias daí, nossa... E são poucos lugares tbm que são bonitas que nem as daí../ Principalmente as do Rio, né?! Só conheço pela TV, mas que visual lindo... =) As praias daqui são meio "sem graça", pois não tem ondas... Quase todas as praias tem "quebra ondas" feitos de pedra, que impedem a chegada das ondas nas praias.. =/ Mas quem não tem cão, caça com gato, ne!! hehe

    6. Que legal!! Vc é uma legítima carioca! Deve ser muito legal morar aí, ne?! Eu, no Brasil sou do Paraná, de Curitiba, muito frio tbm... rs Beijos, e obrigada pela força e enegia positiva sempre!!

    Beijoss!
    Obs.: Cade o post de hoje?? To esperandoo!!! ;)

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  8. Brigadú pela visita!

    Olha,tem que estar na lista....meta de 10 em 10 kg
    Funciona,viu
    Pq vê a régua lá em cima...desanima de primeiro momento

    Suas fotinhos do seu cardápio é fofo (não tenho paciência...hahaha)

    Quem disse que vc não pode malhar?
    Tem algum problema grave? acredito que não
    Simbôra malhar

    Não vê os programas americanos...galera de 200 kg correndo na esteira?

    Olha o que precisar,grite!
    Vou te linkar,beijaum

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Obrigada pela atenção e carinho. Se seu objetivo é somar , dividir e multiplicar coisas boas, seja sempre bem vindo e volte sempre!! =)